Új módszer lelki bajokra: lélekgyógyító rajzolás nőknek

önértékelés

rajzolás

stressz

Life.hu

2012.10.13.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Éld meg tudatosan a nőiségedet, és találd meg a lelki egyensúlyt a rajzolás segítségével! A lélekgyógyító rajzolás módszere a női lélekre specializálódott stresszoldó, relaxációs, önismereti és vizualizációs rajzfeladatokra épül. Segítségével felfedezheted a benned rejlő értékeket, és megoldást találhatsz a lelki problémáidra.

"A művészet lemossa a lélekről a mindennapok porát" - írta Pablo Picasso. Ez különösen igaz akkor, ha az ember saját maga alkot valamit. Bárki átélheti az alkotás fantasztikus élményét és lélekgyógyító hatását, függetlenül attól, hogy tanult-e valaha rajzolni.

Rajzolás közben az ember felszabadul, szinte megszűnik körülötte a külvilág, elveszti az időérzékét. A "flow" katarzisélményében és különleges sikerélményben lehet része. Hatására fejlődik a beleélő, a megérző, az asszociációs és a problémamegoldó készség. Lélekgyógyító hatása segít abban, hogy az ember egészséges és harmonikus viszonyba kerüljön saját magával. Hozzásegít a lelki egyensúly megtalálásához és egy valós énkép kialakításához. Az alkotás hatására kialakuló belső harmónia tükröződik az ember társas kapcsolataiban is, melynek segítségével megoldást találhatunk párkapcsolati vagy egyéb magánéleti problémáinkra. A módszer által szerzett önismereti tapasztalat és új látásmód rendkívül hatékonyan hasznosítható az élet számos más területét érintő problémamegoldásban.

A szakértő véleménye:

Sárhidai Zsófia kommunikációkutató szerint a módszer különösen ajánlott azoknak, akik önértékelési problémával, önbizalomhiánnyal küzdenek, nem találják a megoldást kapcsolati, párkapcsolati, illetve kommunikációs problémáikra. Segíthet azoknak is, akik megtorpantak az életben, fásultnak, elégedetlennek vagy túlzottan stresszesnek érzik magukat.