Nem eszi meg a zöldséget a gyerek? Így szerettetheted meg vele

Tölts zöldséget!

Az ínycsiklandó szendvicskrémet tegyük egy kivájt paprikába, uborkába, paradicsomba, karalábé üregébe, párolt gombafejbe, póréhagyma vagy saláta levelébe, így talán többfalatnyi zöldséget fogyaszt el a csemete. Mindez meleg fogásoknál is kipróbálható egy töltött cukkini vagy padlizsán formájában is.

Csempészd bele mindenbe!

Egy kevés reszelt sárgarépát, uborkát, karfiolt teszünk az alapkrémbe, így kapunk sárgarépás tojáskrémet, uborkás tonhalpástétomot, vagy éppen snidlinges-túrós karfiolkrémet.

Kombinálj ügyesen!

Adjunk zöldségeket azokhoz az ételekhez, amiket egyébként kedvel a gyerek. Egy kevés sárgarépa, gomba, brokkoli vagy kukorica a lasagnéban, rizottóban, párolt vagdaltban vagy húsgombócban szinte észrevétlen.

Még több tippért kattints a Szívderítő.hu oldalára!

http://www.life.hu/drlife/20161012-schobert-norbert-szerint-fogyas-szempontjabol-a-dieta-a-fontos-nem-a-sport.htmlFogyás szempontjából nem mindegy, hogy az étkezésre vagy az edzésre helyezünk nagyobb hangsúlyt. A magyar fitneszguru, Schobert Norbert elárulta a sikeres súlyvesztés titkát. Dr. Lifehttp://www.life.hu/drlife/20161014-sztarok-akik-csontritkulasban-szenvednek-varga-gyozo-sally-field-gwyneth-paltrow.htmlA csontritkulást csendes gyilkosnak is szokták nevezni. Nem véletlenül: a legtöbb esetben tünetmentes, és csak egy-egy törés után elvégzett vizsgálatkor derül csak fény erre a betegségre, ami a hírességeket sem kíméli. A csontritkulás világnapja alkalmából összegyűjtöttünk néhány sztárt, akiknél korábban csontritkulást állapítottak meg. Dr. Lifehttp://www.life.hu/drlife/20161010-a-tanyan-felnovo-gyerekek-egeszsegesebbek-mint-a-varosiak.htmlA Thorax című folyóiratban megjelent tanulmány szerint azok a gyerekek, akik tanyán nőttek fel, egészségesebbek és ritkábban fordul elő náluk allergiás megbetegedés, mint a külvárosokban és a belvárosokban felnőtt gyermekek körében. Dr. Lifehttp://www.life.hu/drlife/20161010-miert-szeretunk-horrorfilmeket-nezni-es-felni.htmlPapíron a horrorfilmekben semmi olyan nincs, ami miatt tetszeniük kellene nekünk: véresek, ijesztőek, mi több, legtöbbször a szívbajt hozzák ránk, ráadásul hetekig, vagy akár hónapokig nem tudunk nyugodtan aludni egy-egy ilyen jellegű alkotás megtekintése után. Akkor mégis miért nézzük őket, és hogy lehetséges az, hogy mára egy több millió dolláros iparággá fejlődött? Dr. Lifehttp://www.life.hu/drlife/20160929-fogamzasgatlasi-modszerek-regen-es-most.htmlMíg az ókorban a citromot, a gránátalmát és a mákgubót hívták segítségül a gyermekáldás kivédésére, addig a középkorban a birkabél és a halbőr volt a legelterjedtebb fogamzásgátlási módszer. Íme, a történelem legérdekesebb és sokszor legbizarrabb védekezési módjai. Dr. Lifehttp://www.life.hu/drlife/20160923-az-x-az-y-es-a-z-generaciok-kozti-kulonbsegek-a-pszichologus-pasi-szemevel.htmlA bölcsek úgy tartják, csak a változás állandó. A pszichológia pedig azt, hogy a technológia fejlődésével együtt a változások is szélsebesen száguldanak végig a világon, ezzel együtt pedig a benne élő generációkon. Ma egy emberöltő alatt akár több generáció is megjelenik, és jellemző, hogy már nemcsak a szülő nem érti a saját gyermekét, de még a testvérek sem egy nyelvet beszélnek. Ahhoz, hogy megértsük, miért akadozik köztünk a kommunikáció, érdemes megismerni a generációk közti alapvető különbségeket. Dr. Life