Napi egy tojással csökkenthető a szívbetegségek kialakulásának kockázata

Forrás: Shutterstock -
Kína tojás kutatás szívbetegség egészség
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Jó hírünk van azoknak, akik szeretik a tojást: már napi egy elfogyasztásával csökkenthető a szívbetegségek kialakulásának kockázata.

Tudósok félmillió 30-79 év közötti kínai étkezési szokását és egészségi állapotát vizsgálták éveken keresztül – írja az MTI a British Medical Journal című orvosi szaklapban megjelent tanulmány alapján.

A szakemberek ezután arra a következtetésre jutottak, hogy napi egy tojás elfogyasztásával 11 százalékkal csökkenthető a szív- és érrendszeri betegségek, 26 százalékkal pedig az agyvérzés kialakulásának esélye.

A tojás nagyon egészséges Forrás: Shutterstock

A rendszeres tojásfogyasztók között csökkent továbbá a halálozás kockázata is: 18 százalékkal kevesebben hunytak el szív- és érrendszeri betegségekben és 28 százalékkal kevesebben agyvérzés következtében, mint azok, akik nem ettek tojás.

Az eredményekhez valószínűleg nagyban hozzájárul az a tény, hogy a tojás gazdag koleszterinben, de jó minőségű fehérjében, számos vitaminban és más élettanilag fontos anyagban is.

Fresh Andi örökletes szívbetegségben szenvedhttp://www.life.hu/drlife/20180525-fresh-andi-orokletes-szivbetegsegben-szenved.htmlFresh Andi eddig nem beszélt betegségéről, de most elárulta, hogy örökletes szívproblémái vannak, melyek miatt folyamatos kontrollra szorul. Dr. Life--Daganatos betegséggel küzdenek Lajcsi áramlopási ügyének vádlottjaihttp://www.life.hu/drlife/20180525-daganatos-betegseggel-kuzdenek-lajcsi-aramlopasi-ugyenek-vadlottai-rak.htmlDaganatos megbetegedéssel küzdenek ketten is a Lajcsi-per vádlottjai közül. Az érintettek nem is jelentek meg az első tárgyalási napon. Dr. LifeFotó: Szabó Gábor - OrigoKirály Linda túlsúlyáról vallott: lelki okai is vannakhttp://www.life.hu/drlife/20180524-kiraly-linda-tulsulyarol-vallott-lelki-okai-is-vannak.htmlKirály Lindát 53 kilós filigrán lányként ismerte meg az ország, azóta azonban felszedett néhány kilót magára. Erről mesélt őszintén. Dr. LifeOrigoÁrpa Attilát durva baleset érte: fotó (18+)http://www.life.hu/drlife/20180524-arpa-attilat-durva-baleset-erte-foto.htmlSokkoló fotót osztott meg a közösségi oldalán Árpa Attila: munka közben baleset érte, egy kis darabot levágott az ujjából. Dr. Life--Gyógyíthatatlan gerincbetegségéről vallott Schobert Norbihttp://www.life.hu/drlife/20180524-gyogyithatatlan-gerincbetegsegerol-vallott-schobert-norbi-visszavonulas.htmlSchobert Norbi gyógyíthatatlan gerincbetegségéről vallott: évek óta fájdalmai vannak és minden egyes nap gyógyszert kell szednie. Dr. LifeOrigoTabutéma: a 40 év feletti férfiak egészségügyi problémáihttp://www.life.hu/drlife/20180508-a-negyven-evees-kor-feletti-ferfiak-egeszsegugyi-problemai.htmlKár tagadni: ahogyan a nők, úgy a férfiak is nehézen néznek szembe az idő múlásával. De amíg az erősebbik nem számára egy-egy szarkaláb vagy deresre forduló halánték jól jöhet a csábításban, addig a háttérben megbúvó egészségügyi problémák könnyen megkeseríthetik a 40 feletti férfiak életét. Dr. LifeOrigo

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.