Nem tesz jót a meztelenül alvás a kánikulában

Rengeteg érv szól a meztelenül alvás mellet, sokak szerint boldogabbak leszünk tőle, sőt a párkapcsolatoknak is jót tehet, ám úgy tűnik, hogy a kánikulában mégsem ajánlott megszabadulni a ruháinktól.

A Men's Health cikke szerint a természetes anyagból - például selyemből - készült pizsamák elvezetik az izzadtságot a bőrről, így hűvösebbnek érezzük a levegőt. Mindenképp érdemes egy ilyen darabot beszerezni a meztelenkedés helyett. Emmelett nem tanácsos betakarózni, maximum egy lepedő ajánlott, de hasznos lehet egy hideg vagy langyos fürdő is lefekvés előtt. Sőt, ajánlatos a párnákat is a lakás leghűvösebb pontján tárolni napközben.