Szeptember utolsó vasárnapja a szív világnapja

A a szív- és érrendszeri betegségek örökletesek is, de az életmódunk miatt is kialakulhat, ilyenek a dohányzás, helytelen táplálkozás, túlsúly például.

Van azonban az egészséges táplálkozáson kívül egy-két apróság, amivel tehetünk a szívünk egészségéért. Az étcsokoládé például erősíti a szervezetet, tele van antioxidánsokkal, de napi 1-2 kockánál többet ebből se fogyasszunk. Kis mértékben ugyanígy jó hatással van a szervezetre a vörösbor. Javítja az erek működését, csökkenti az érelzáródás lehetőségét.