Kezdj el fürdeni zuhanyzás helyett: jót tesz a szervezetnek

Forrás: Thinkstock -
egészség fürdés szervezet
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
A rohanó világban kevesen engedhetik meg maguknak, hogy jól kiáztassák magukat egy kád meleg vízben, pedig érdemes rászánni az időt, mert jó hatással van a szervezetre.

Nincs is jobb annál, mint egy hosszú, fárasztó nap után elmerülni egy kád vízben, főleg ilyenkor, amikor egyre hidegebb az idő. Amellett, hogy megnyugtat és ellazít, egyéb jótékony hatása is van ám a forró fürdőnek, ami miatt érdemes rendszeresíteni az életünkben!

A fürdés nagyon jót tesz a szervezetnek Forrás: Thinkstock

Egy amerikai tanulmány szerint jót tesz a szív- és érrendszernek: csökkenti a vérnyomást, tágulnak az erek. Ráadásul ha igazán forró fürdőt veszel, és megemeled a maghőmérsékleted egy fokkal, 140 kalóriát égethetsz a kádban fekve. Háromszor egy héten pedig az elhízás ellen is segít – írja a Joy.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.