Ha 40 fekvőtámaszt meg tudsz csinálni, egészséges lehet a szíved

Forrás: Thinkstock -
fekvőtámasz szívbetegség egészség kondíció szív
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Nem újdonság, hogy a fizikai kondíció összefügg szívünk egészségével, ám most a Harvad Egyetem kutatói pontosan kimutatták, hogy azok a férfiak, akik meg tudnak csinálni 40 fekvőtámaszt 2 perc alatt, valószínűleg kisebb eséllyel küzdenek szívproblémával az elkövetkező 10 évben.

A Harvard Egyetem kutatói 1104 aktív tűzoltó életét követték nyomon, akiknek átlagéletkora a kutatás kezdetén, azaz 10 évvel ezelőtt 39,6 év volt. A vizsgálatból kiderült, hogy kizárólag annak a 37 tűzoltónak akadt szívproblémája ez alatt az idő alatt, akik nem tudták megcsinálni a 40 fekvőtámaszt – írja a Player.hu a Jamanetwork.com-ra hivatkozva.

A fekvőtámasz remek ellenőrző módszer Forrás: Thinkstock

A kutatás vezetője, Justin Yang azt mondja, hogy nem újdonság, hogy a fizikai kondíció összefügg a szívbetegségek kialakulásával. Nekik is számos tényezőt meg kell még vizsgálniuk, annál is inkább, mert a tűzoltók nem tekinthetők reprezentatív mintának a társadalomra nézve, ám ez az eredmény mégis figyelemre méltó. Így akár mi magunk is ellenőrizhetjük a szívünk állapotát, ám vegyük figyelembe, hogy ez a 40 fekvőtámasz egyénfüggő is lehet.

A szakértő szerint Diana nem volt várandós, amikor elhunythttp://www.life.hu/drlife/20190218-a-szakerto-szerint-diana-nem-volt-varandos-amikor-elhunyt.htmlTragikus autóbalesetben hunyt el Diana hercegnő 1997-ben. A halálát számos összeesküvés-elmélet övezi, többen úgy vélték, hogy várandós lehetett a baleset idején. Ezzel kapcsolatban most kiderült az igazság. Dr. Life--Káros lehet a szervezetre a tartós lakkozás egy szakértő szerinthttp://www.life.hu/drlife/20190218-karos-lehet-a-szervezetre-a-tartos-lakkozas-egy-szakerto-szerint.htmlEgy szakértő pedikűrös felhívta a figyelmet arra, hogy a körmök folyamatos lakkozása nagyon veszélyes lehet. Szerinte nem lenne szabad állandóan használni, csak különleges alkalmakra való. Dr. Life--Így kellene helyesen végezni a nagydolgunkathttp://www.life.hu/drlife/20190217-igy-kellene-helyesen-vegezni-a-nagydolgunkat.htmlKiderült, hogy kellene helyesen elvégezni a nagydolgunkat. Nézzük! Dr. Life--Ezek voltak a legnépszerűbb gyógyszerek 2018-banhttp://www.life.hu/drlife/20190217-ezek-voltak-a-legnepszerubb-gyogyszerek-tavaly.htmlKiderült, tavaly mely gyógyszerekből szedték a legtöbbet a betegek. Dr. Life--Túlélte az anyaméhben az abortuszt, így él ma Carrie – videóhttp://www.life.hu/drlife/20190217-tulelte-az-anyamehben-az-abortuszt-igy-el-ma-carrie.htmlCarrie anyukája el akarta vetetni a babát, ám a beavatkozás nem sikerült, és egy hónap múlva kiderült, még mindig várandós. A kislány sérült szemekkel, féloldali bénultsággal született. Dr. LifeOrigoKigyógyult a rákból Grecsó Krisztiánhttp://www.life.hu/drlife/20190216-kigyogyult-a-rakbol-grecso-krisztian.htmlGrecsó Krisztián tünetmentes, a napokban kapta a jó hírt. Dr. LifeOrigo

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.