Sikertörténet: "Görkorival tolom a babakocsit a piacra" - 55 kilós csinos anyuka lett Emeséből

Sikersztori sikertörténet liszt életmódváltás cukor tudatos étkezés egészséges életmód Ez Zsír! fogyókúra teljes kiőrlésű
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Emese nem csodaszerekkel, hanem tudatos életmódváltással szabadult meg a felesleges kilóitól - majdnem 40 kilótól. A fényképeket elnézve az átalakulás fantasztikus volt. Ismerje meg mindenki a jelenleg 55 kilós anyuka történetét.

"Aki abban a reményben olvassa a történetemet, hogy valamilyen csodaszerről fogok írni, az ne is olvasson tovább. Mint oly sok emberé, az én sikerem is a kitartásnak és az életmódváltásnak köszönhető.

A főzés és étkezés terén teljesen hagyományos és konzervatív családban nőttem fel, ahol a reform szó ismeretlennek számított. Gyakran jártunk a nagyszülőkhöz disznóvágásra, szüretelni, ahol mindig nagy kajálások voltak. Édesanyám is remekül főz, természetesen az általa ismert alapanyagokból, a család is nagyon szeret enni, és a szemlélet, miszerint a tányérról mindent meg kell enni, még a mai napig bennem él, amin már nem tudok, de nem is szeretnék változtatni.

Az evés szeretetének és a jó kajáknak köszönhetően mindig is ducibb voltam a kelleténél, de ez engem egy csöppet sem zavart, jól éreztem magam a bőrömben. Aztán a dolgos, ülőmunkás hétköznapok alatt szépen lassan kezdtem kikerekedni, ami először nem is tűnt fel igazán, mert a formámat megtartottam, mindenhova híztam egyszerre. Majd egy pajzsmirigybetegség következtében hirtelen lefogytam, amit aztán a kezelések során duplán szedtem vissza, így 2008-ban már 68 kg-mal mentem férjhez. A terhességem kezdetéig még 7 kilóval gyarapodtam, hála a mozgásszegény életmódnak és a rendszertelen, ám annál kalóriadúsabb étkezésnek.

Várandósságom alatt semmilyen finom falatot nem vetettem meg magamtól, kiélveztem a "most nyugodtan ehetek bármit" időszakot, így 2011. január végén 94 kilósan szültem meg a kisfiamat.

A terv gondolatban már megvolt, hogy jóval a kezdősúlyom alá kéne menni, de hát ki az, aki szülés után nemhogy leadja a felszedett kilókat, hanem többet is fogy... Aztán csodálatos módon elkezdtek maguktól apadni a kilók, amit eleinte a szoptatásnak lehetett betudni. Az, hogy otthon voltam, és oda tudtam figyelni az étkezésre, nagyban hozzájárult a sikerhez. Mire elkezdtem a hozzátáplálást, minden hasznos információt összeszedtem az egészséges étkezéssel, főzéssel, alapanyagokkal kapcsolatban. Kezdetben én is azt ettem, amit a kisfiam, ám ahogy nőtt és főztem neki a "felnőttesebb" kajákat, az étkezésünk gyökeresen megváltozott. Tudatosan keresni kezdtem az alternatívákat, és szépen apránként bevezettem a konyhába és a mindennapi életünkbe az egészséges, reformélelmiszereket. Első körben elhagytam a fehér cukrot, a kamrába bekerült a teljes kiőrlésű liszt és tészta, mindenből a csökkentett zsír- és kalóriatartalmú változatot keresem. Ezzel az új szemlélettel és kizárólag a helyes táplálkozásnak köszönhetően lement 10 kiló. Ezen a sikeren nagyon felbuzdultam és mindig kitűztem magam elé újabb elérni kívánt súlyhatárokat. Amikor elértem a célom, megint továbbmentem, még lejjebb és lejjebb, és egyre inkább belevetettem magam a helyes táplálkozás és a hatékony mozgásformák keresésébe.

Jelenleg a nyers étkezéssel ismerkedem, és bár a húsról nem szeretnék lemondani, keresem a lehetőségeket a sok zöldség és gyümölcs változatos fogyasztására. (Elképesztő, milyen finom édességeket lehet alkotni cukor, liszt, tojás és tejtermékek nélkül.)

ADJ ERŐT MÁSOKNAK! TE HOGYAN FOGYTÁL LE?

Írjátok meg nekünk az info@life.hu e-mail címünkre nevetek, lakóhelyetek, életkorotok és jelenlegi testsúlyotok kíséretében, hogy hány kilót sikerült leadnotok és milyen módszerrel. Pár sorban írjátok meg a történetet, és nagyon fontos, hogy csatoljatok hozzá fényképet: fogyás előtt - fogyás után.




Éppen most készülök visszatérni dolgozni, és nagyon félek attól, hogy az ülőmunka és a kevés idő miatt visszaszaladnak a kilók, éppen ezért elhatároztam, hogy magamnak fogom készíteni az ebédemet, és a rendszeres mozgást is beépítem továbbra is valahova. Most, hogy elértem a kívánt súlyt (55 kg), azon leszek, hogy ezt meg is tartsam. Borzalmas látni azokat a 'zsákokat', amiket a terhesség előtt és alatt hordtam. Élvezem, hogy le kell cserélni a ruhatáramat, és bármilyen szűk ruhát felvehetek, színeket hordok a fekete helyett, és jó érzés másokat reménnyel eltölteni, mikor meghallják, hogy majdnem 40 kilót fogytam a szülés óta.

Optimista ember lévén mindig jól éreztem magam a bőrömben, de ez most mégis más, jobb, egészségesebb, energikusabb. Éppen ezért: soha nem szeretnék újra kövér lenni!"

Takács-Naár Emese

Elindult az Ez zsír! fogyókúrás- és
életmódprogramunk!

REGISZTRÁLNI SZERETNÉK!

Csatlakozz hozzánk iWiW-en és Facebookon!





Sikertörténet: Látni akartam, ahogy felnő az unokám - Sára már 40 kilót fogyott egészsége érdekébenhttp://www.life.hu/ez-zsir/sikersztorik/20120919-fogyokuras-sikertortenet-sara-mar-40-kilot-fogyott-egeszsege-erdekeben.htmlSikertörténet: Tamás 54 kilót adott le - Így már a lányoknak is bejön a 21 éves fiúhttp://www.life.hu/ez-zsir/sikersztorik/20120912-fogyokuras-sikertortenet-tamas-54-kilot-fogyott-egy-ev-alatt.htmlSikertörténet: Judit: Nyolc éve nem voltam ilyen jó formában, mint most, három gyerek utánhttp://www.life.hu/ez-zsir/sikersztorik/20120906-fogyokuras-sikertortenet-judit-100-kilorol-fogyott-le-csaladanyakent-bombaformaban.htmlSikertörténet: Ötvenkilós csinos nő lett a duci kismamából - 16 kilót fogyott Krisztina gyerekszülés utánhttp://www.life.hu/ez-zsir/sikersztorik/20120829-fogyokuras-sikertortenet-16-kilot-fogyott-a-duci-kismama.htmlSikertörténet: Nem ismernek meg az osztálytársaim az utcán - Zsófi 30 kilót fogyotthttp://www.life.hu/ez-zsir/20120823-fogyokuras-sikertortenet-zsofi-30-kilot-fogyott.htmlSikertörténet: Anna: Most már bátran kifekszem napozni a strandon!http://www.life.hu/ez-zsir/sikersztorik/20120806-sikertortenet-anna-a-lassu-de-biztos-fogyasban-hisz-6-kilotol.htmlSikertörténet: Megbetegedtem a fogyasztó tablettától - Tímea végül a helyes módszerrel 30 kilót fogyotthttp://www.life.hu/ez-zsir/sikersztorik/20120725-sikertortenet-timea-megbetegedett-a-fogyaszto-tablettatol-majd-a-helyes-modszerrel.htmlSikertörténet: Minden egy uszodabérlettel kezdődött - Közel 40 kilót fogyott Krisztinahttp://www.life.hu/ez-zsir/sikersztorik/20120725-sikertortenet-minden-egy-uszodaberlettel-kezdodott-kozel-40-kilot-fogyott.htmlSikertörténet: összesen 100 kilót fogyott Edit és Péterhttp://www.life.hu/ez-zsir/sikersztorik/20120719-fogyokuras-sikertortenet-agyalapi-mirigy-daganat-miatt-hizott-el-edit-de.htmlSikertörténet: 128 kilóról indult Adrienn - Már nincs messze a 75 kilós álomsúlyhttp://www.life.hu/ez-zsir/sikersztorik/20120712-fogyokuras-sikertortenet-egy-tragedia-miatt-lett-tulsulyos-adrienn.htmlSikertörténet: Tibi fél év alatt 40 kilót fogyotthttp://www.life.hu/ez-zsir/sikersztorik/20120613-sikertortenet-tibi-fel-ev-alatt-40-kilot-fogyott.htmlSikertörténet: 40 évesen sem késő elkezdeni! Zsuzsa csak 5 kilót fogyott, de évtizedeket fiatalodotthttp://www.life.hu/ez-zsir/sikersztorik/20120503-sikertortenet-zsuzsa-csak-5-kilot-fogyott-de-evtizedeket-fiatalodott.htmlSikertörténet: Dóra: Nem akartam a kövér és csúfolható lány lennihttp://www.life.hu/ez-zsir/sikersztorik/20120615-fogyokuras-sikertortenet.htmlSikertörténet: Roland: Ha lett volna 3 kívánságom, az lett volna az első, hogy fogyjak le!http://www.life.hu/ez-zsir/sikersztorik/20120606-sikertortenet-roland-nehany-honap-alatt-35-kilot-fogyott.htmlSikertörténet: Judit: Utáltam magam és meg akartam halnihttp://www.life.hu/ez-zsir/sikersztorik/20120530-sikertortenet-utaltam-magam-es-meg-akartam-halni-judit-35.htmlSikertörténet: Íímea: Nem a mérlegen látszik a fogyáshttp://www.life.hu/ez-zsir/sikersztorik/20120705-sikertortenet-timea-31-kilotol-szabadult-meg.html

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.