Rozmaring: szépít és segíti az emésztést

2013.06.24. 5:25

Egyik legkedveltebb fűszernövényünk sokkal többet tud a húsok és köretek ízesítésénél: emésztéssegítő hatását a fogyókúrádban is kihasználhatod, pakolásként pedig még szépít is!

Évszázadok óta gyógyítanak vele

Az akár egy méter magasra is megnövő, melegkedvelő rozmaring a napsütötte dél-európai régióból érkezett hozzánk, de kis odafigyeléssel a hazai kertekben is átteleltethető. Levelei kiváló baktérium- és vírusölő, görcsoldó hatásúak, keserűanyagai pedig fokozzák a gyomorsav- és epekiválasztást. Nemcsak az emésztést segíti, de évszázadok óta a hűség és az emlékezet jelképeként tartják számon. A köszvényes tüneteket enyhítő hatása miatt belőle készült a középkorban nagy hírű  "magyar királyné vize" is.

Forrás: Thinkstock

Karcsúsít

Mivel a rozmaring vérbőséget okoz a gyomorban, meggyorsítja a tápanyagok feldolgozását, és könnyíti az emésztést. Finom íze mellett ezért is használják gyakran húsételek fűszerezésénél, hiszen a nehezebb fogások feldolgozásában is segít. Ha ehhez még hozzáadjuk enyhe vízhajtó hatását, máris besorolhatjuk a méregtelenítő növények közé.

Tudtad?
Már a Tudorok is ismerték a rozmaring memóriát növelő erejét, Shakespeare pedig még a Hamletben is megemlíti, mint az emlékeket őrző növényt. Olaja segítségével javíthatod az agy vérellátást, serkentőleg hat a központi idegrendszerre és az agy kognitív teljesítményére.

Hajhullás ellen is kiváló

A rozmaring nemcsak belsőleg, de külsőleg is jól használható: a népi gyógyászatban hajhullás, gyengén növő haj esetén ajánlják. A növény serkentő hatását ugyanis a hajhagymákon is kifejti, melyekben így könnyebben nő a haj. A rozmaring illóolajai miatt friss illatot is kölcsönöz a a hajnak, de a samponok mellett kölni- és fürdővizekben, szappanokban is gyakran használják.

Forrás: Thinkstock

Terheseknek nem ajánlott!

Mivel ritkán ugyan, de elképzelhető, hogy rossz hatással van a terhességre, a rozmaringot várandós anyák ne fogyasszák, de magas vérnyomás, epilepszia esetén is jobb tartózkodni tőle. Kisgyermekeknek hároméves kor alatt szintén nem ajánlott.

Putz Lívia fitoterapeuta a rozmaring felhasználásáról:
"A rozmaringot már a honfoglaló magyarok is használták és termesztették. Teája emésztésjavító, epehajtó, szélgörcsoldó. Kiemelkedő az antibakteriális és gyulladáscsökkentő szerepe is, elsősorban gyomor-és bélhurutoknál. Ideges eredetű szívpanaszoknál, fejfájásnál, koronáriabetegségeknél is hatásos kiegészítő szer lehet, mivel tágítja a koronaereket, idegerősítő hatású. Magas vérnyomásban szenvedők inkább kerüljék a tartós alkalmazását, mert vérnyomásemelő hatása lehet. Illóolaját külsőleg használva, samponba cseppentve segít helyreállítani a fejbőr egészségét, hajhullás és korpa ellen is felveszi a harcot."

 

Forrás: [origo]Kövesd az Ez zsír!-t a Facebookon is!


Sikertörténetek, szakértői segítségnyújtás, egészséges életmód, fogyokúra és átalakulás. Egy nagyszerű program, ami segít neked, hogy elérd a céljaidat!


IRÁNY A FACEBOOK ÉS AZ EZ ZSÍR! OLDAL!



Kamilla: az emésztés megmentőjehttp://www.life.hu/ez-zsir/20130611-hasznos-gyogynovenyek-a-kamilla-borogataskent-es-teakent-fogyasztva-is-rengeteg.html Tavaszi erősítés csalánnalhttp://www.life.hu/ez-zsir/eljegeszsegesen/20130411-gyogynovenyek-es-egeszseg-tavaszi-erosites-csalannal.html A legjobb zsírégető növény: a csipkebogyóhttp://www.life.hu/ez-zsir/20130530-csipkebogyo-a-cvitamintartalma-miatt-gyogyit-es-szepit.html

 

gyógynövényekhajhullásteahajápolásemésztésillóolajrozmaring