Tanuld meg az elengedést egy csípőnyitó jógapózzal!

stresszoldás jógával

Life.hu

2014.10.11.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Rengeteg feszültséget tárolunk a csípő területén, pedig ha ezt a részt ellazítjuk, könnyebben megy majd az elengedés az élet többi területén is. Tanulj velünk csípőnyitó jógapózokat!

Fontos, hogy rendszeresen erősítsd és nyújtsd az izmokat csípőtájékon. A csípője általában a nőknek nyitottabb, mint a férfiaknak, de mindkét nemnek hasznos lehet a következő két gyakorlat az elengedésben. Ha rendszeresen elvégzed őket, könnyebben megszabadulhatsz az életedben a nem kívánatos dolgoktól és a stressz okozta kellemetlenségektől. Végezd el velünk ezt a két erőteljes csípőnyitó gyakorlatot!

Hosszabítsd meg 10 évvel az életedet - gyakorold a félgyertyát!

Tanuld meg a hasi légzést!

Legyen neked is saját mantrád! Szankalpa, a szavak ereje

Brutális baleset Budapesten: két ember meghalt, a gyáva sofőr elmenekült

Budapesti luxusüzletrablás: újabb megdöbbentő fejlemények derültek ki - videó

Fülig érő vigyorral közölte a boldog örömhírt Schobert Lara: összejött

Itt nyitja meg új, budapesti üzletét a Penny

Most kaptuk: balesetet szenvedett az utasokkal teli 4-6-os villamos, nagy a baj

Ukrajnában szavaztak a magyarokról – lesújtó a végeredmény

Újabb hírek érkeztek Nagy Grófo sírjának feltöréséről

Csodájára járnak a színpompás dunántúli völgynek, ahol azáleák virágoznak

Vilmos herceg nagy bejelentést tett, és ezzel Katalin hercegné állapotára is utalt

Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

Friss fotó készült Diana hercegné végső nyughelyéről: különleges pillanatban örökítették meg

Ha egyetlen kozmetikumot használsz lefekvés előtt, ez legyen az

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu