Önbizalomnövelés jógával? Tanuld meg ezt a pózt, és sikerülni fog!

2014.10.18. 20:56

Nem találod az egyensúlyt az életben? Netán szívesen erősítenéd az önbizalmadat? Tanuld meg velünk a vriksászanát, vagyis a fatartást!

A fatartás, és általában az egyensúlypózok amellett, hogy földelnek - tehát növelik a külső és belső stabilitást és önbizalmat adnak -, kiválóan alkalmasak arra, hogy a rohanó életmód és sok inger, stressz hatására kimerült idegrendszert feltöltsék, segítsenek megtalálni az egyensúlyt. Tanuld meg velünk a fapózt!

 

 

egyensúlystressz és relaxációstresszoldás jógávalstresszjóga