ByeAlex macsóra gyúrta magát

A 2013-as Eurovíziós Dalverseny magyar indulója közösségi oldalán mutatta meg izmosodó karját, amiről eddig csak a tetoválásai kapcsán írtunk. ByeAlex előtt le a kalappal, hogy bevállalta a "macsósodás folyamatát" és izmokat villantott.

„Rózsa Dávid spanom vezényletével kezdtem el edzeni. Azóta egyetlen napot sem (a mait se!) sunyiztam el, sokat fejlődtem és örülök az eredményeimnek. Én az összetett mozgásra esküszöm, habár szakmailag (ugyan) nem értek hozzá - és okoskodni sem szeretnék -, de (magánemberként) számomra a lényeg, hogy minél változatosabban edzzek! Nekem ebbe belefér: futás, erőltetett séta, roller, deszka, kettlebell, súlyzós tréning, gumiabroncsos ugrálás, bicikli; bármi! Még 2-3 hónap és remélem, ott leszek, ahol egy éve eldöntöttem, hogy lennem kell. Amikor motivált embereket látok a termekben, hogy egy kemény, melós nap után lejönnek edzeni, mindig respektet érzek irántuk. Mert ez áldozat. De olyan, amit önmagunkért meg kell hoznunk!" – írta ByeAlex a kép alá.

http://www.life.hu/ez-zsir/20150317-hada-renata-ujsagiro-fabry-sandor-exszeretoje-megmutatta-hogyan-tornazik-terhesen-nagy-pocakkal.htmlKismama tornával lazított a FEM3 Café stúdiójában Hada Renáta. Amikor Fábry Sándor exte bepucsított, a műsor házigazdája Váczi Gergő zavarba jött.Ez Zsír!http://www.life.hu/ez-zsir/20150315-a-szenhidrat-fontosabb-mint-gondolnad-jelek-amikor-a-szervezetednek-mar-tenyleg-szuksege-van-ra.htmlAz Atkinstől a paleóig egy seregnyi diéta van, ami el szeretne minket tántorítani a szénhidrát fogyasztásától. Pedig nem minden szénhidrát egyforma, de nagyon fontos, hogy a nap melyik szakaszában fogyasztod őket. Íme néhány jel, amely azt mutatja, a szervezetednek szénhidrátra van szüksége.Ez Zsír!http://www.life.hu/ez-zsir/20150316-melissa-mccarthy-latvanyosan-lefogyott-tobb-mint-20-kilotol-szabadult-meg.htmlA Koszorúslányok színésznője legújabb filmje premierjén mutatta meg sikeres fogyókúrája eredményét: a hírek szerint több mint 20 kilót dobott le magáról.Ez Zsír!http://www.life.hu/ez-zsir/20150316-sarka-kata-facebookon-osztotta-meg-a-reggelijet-tamadjak-a-kommentelok.htmlSarka Kata tökéletes reggeli címmel osztotta meg Facebookján, mivel is indítja a napot. A kommentelőknek ez sem tetszett. Ez Zsír!http://www.life.hu/ez-zsir/20150313-nem-olyan-karos-a-krumpli-joghurt-a-kave-es-a-tojas-mint-allitjak.htmlEgyes ételekről igazi horrorsztorik járják a világot, és arra bíztatják a tudatos nőket, hogy semmiképp se fogyasszák őket. Most eloszlatunk néhány tévhitet. Ez Zsír!http://www.life.hu/ez-zsir/20150310-dobo-kata-szineszno-kulonleges-jogapozzal-kezdte-a-reggelt-raadasul-magassarkuban.htmlJógával kezdte a napot Dobó Kata, aki nem mindennapi testhelyzetet mutatott meg rajongóinak. Nem vitás, a színésznő hajlékony és magas sarkúban is le tud menni hídba.Ez Zsír!