Egyre keményebb edzések következnek - Túl vagyunk a BikiniBody első hetén!

BikiniBody

egészséges életmód

Katus Attila

Life.hu

2016.05.03.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

A Life.hu BikiniBody programjának győztese, Teodóra egyre keményebben nyomja az edzéseket Katus Attilával. Nézd meg, hol tartanak egy hét után!

Tornázz mindennap Katus Attilával a LifeNetwork tévében. Várunk egy közös edzésre reggel 7-kor, délután 3-kor és este 7-kor. Nincs kifogás! Bikini body Katus Attilával!

Mikor, mennyit, hogyan? Minden, amit tudni akartál a kardióedzésrőlhttp://www.life.hu/ez-zsir/20160427-minden-amit-tudni-akartal-a-kardioedzesrol.htmlMiért fontos a kardióedzés, milyen gyakran kell végezni és milyen intenzitással? Katus Attila most beavat benneteket a kardedzés rejtelmeibe. Ez Zsír!

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 23. naphttp://www.life.hu/ez-zsir/20160502--katus-attila-napi-tippjei-az-egeszsegert-23-nap.htmlSzeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerős legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján. Ez Zsír!

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 22. naphttp://www.life.hu/ez-zsir/20160429-katus-attila-napi-tippjei-az-egeszsegert-22-nap.htmlSzeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerős legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján. Ez Zsír!

Hamarosan itt az eperszezon – Ezért egyél belőle minél többet!http://www.life.hu/ez-zsir/20160502-hamarosan-itt-az-eperszezon-ezert-egyel-belole-minel-tobbet.htmlMesésen pirosló, csodálatosan édes, ráadásul szuper egészséges. Nem véletlen, hogy az eper az egyik kedvenc gyümölcsünk, így alig várjuk a szezonját. Ez Zsír! Origo

Felkészültél a következő kihívásra? Májusban csak teljes kiőrlésű termékeket fogyasztunk!http://www.life.hu/ez-zsir/20160428-a-majusi-kihivasban-csak-teljes-kiorlesu-eteleket-fogyasztunk.htmlA cukormentes hónap után a fehér lisztre mondunk nemet egy hónapon keresztül a kihívás évében. És hogy miért is annyira jó ez a kihívás? Most eláruljuk! Ez Zsír!

Ezeket a hibákat ne kövesd el az étkezésben – A BikiniBody dietetikusának tippjei!http://www.life.hu/ez-zsir/20160428-a-bikinibody-dietetikusanak-abonyi-orsinak-elso-heti-beszamoloja.html Abonyi Orsi táplálkozási szakember, a Katusfood dietetikusa a BikiniBody program két és fél hónapja alatt minden pénteken hasznos tanácsokkal jelentkezik, hogy ezzel is közelebb kerülhessetek a célhoz, a megérdemelt bikiniformához. Ez Zsír!