A fitnesz mentett meg a szülés utáni depresszióban szenvedő anyuka, Jo Barrett életét

2018.08.08. 17:10

A harmadik fia születése után depresszióba esett a most 39 éves Jo Barrett, de a testépítés megmentette az életét.

Szörnyű szülés utáni depresszióba esett a harmadik fia világrajövetele után Jo Barrett. Nem bírt kikelni az ágyból és úgy érezte, egy fekete felhő veszi őt körül. Az egyedülálló anya több mint 100 kilós lett, és az antidepresszánsok ellenére is borzalmasan érezte magát. Állapota veszélyeztette az életét is, de nem tudta, mit tegyen.

Jo Barrett átalakulásaForrás: Facebook/JoJo Barrett

Végül Jo megfogadta, hogy le fog fogyni: vett egy hármas babakocsit, így a gyermekeivel együtt tudott mozogni. Hónapok teltek el, de lassan a rendszeres mozgásnak meglett az eredménye. Arra is kapott lehetőséget, hogy részt vegyen egy 12 hetes átalakítási kihívásban. „Teljes programot kínáltak étkezési tanácsokkal és kiegészítőkkel" – mondta Jo. „Meglepő módon nem csak teljesítettem, hanem meg is nyertem a kihívást" - árulta el az anya.  Azóta személyi edzővé és fitneszbajnokká vált - írja a Mirror

Forrás: Facebook/JoJo Barrett
mozgásszülés utáni depressziófogyáshízásfitnesz