Ezeknek a gyümölcsöknek van a legmagasabb cukortartalmuk

2018.08.10. 16:16

Kíváncsi vagy, mely gyümölcsökben található a legtöbb cukor? Cikkünkben most eláruljuk!

Licsi

Bár Magyarországon kevésbé elterjedt, mégis sokan szeretik a mennyien finom licsit. Nem hiába érezzük annyira édesnek a gyümölcsöt, egy csészényi belőle nagyjából 29 gramm cukrot tartalmaz – írja a Woman's Health.

Füge

Persze több jótékony hatása van a füge fogyasztásának, elég ha magas kálium- és rosttartalmára gondolunk, érdemes tudni, hogy cukortartalma nagyon magas: egy érett gyümölcsben akár 10 grammnyi is lehet.

A fügének is magas a cukortartalmaForrás: Shutterstock

Mangó

A trópusi gyümölcsök egyik legfinomabbika a mangó, de érdemes vigyázni magas cukortartalmával: már egy csészényi gyümölcshúsban 23 gramm található.

Cseresznye

Bár nyár elején marékszámra tudjuk falni a cseresznyét, ebben is ajánlott mértéket tartani, ugyanis egy csészényi 19 gramm cukrot tartalmaz.

Szőlő

Hamarosan itt a szezonja a szőlőnek, de érdemes róla tudni, hogy sok cukrot tartalmaz: egy csészényi gyümölcsben 15 grammot találunk.

szőlőfügemangólicsicukortartalomgyümölcscseresznye