Gyors spenótos, tejszínes tészta - Ebédre, vacsorára
2011. február 23., szerda, 13:50--
Ha gyerekkorodban a spenót a nemszeretem főzelékek közé tartozott, akkor próbáld ki a tejszínes, tésztás változatot! Garantáltan megváltozik majd a spenóttal való viszonyod.

Gyorsan, könnyen elkészíthető, és tartalmazza mindazt - vasat és vitaminokat -, amiért a szüleid főzelékként erőltettek.
|
Hozzávalók 2 személyre: |
- 0,5 kilogramm paraj, lehetőleg friss, de lehet mirelit is (a dobozosból elég a fele)
- 1 darab duci fokhagymagerezd
- 2 deciliter tejszín
- 1-2 evőkanál ricotta
- 1 evőkanál vaj
- só, bors
- tészta (széles metélt, vagy masnitészta)
|
Elkészítése: |
A friss spenótot bő víz alatt mosd meg, a mirelitet engedd fel. A tésztához tedd fel főni a vizet, ha már lobog, akkor tedd bele a tésztát, és a csomagoláson feltüntetett ideig főzd. A vajon pirítsd meg a zúzott fokhagymát, de vigyázz, hogy ne égjen meg, mert akkor keserű lesz. Ha már illatozni kezd, dobd mellé a spenótot is, majd sózd, borsozd. Ne párold túl sokáig, néhány perc alatt puha lesz. Add hozzá a szétnyomkodott ricottát, keverd hozzá a tejszínt és rövid idő alatt forrald össze. Keverd össze a tésztával, és melegen tálald. Ha szereted, egy kevés reszelt parmezánsajttal meghintheted a tetejét.
|
Van egy jó recepted? Töltsd fel Recepttárunkba, és oszd meg mással is! |
|
Barátkozz a Life.hu-val az iWiWen és a Facebookon is! |
Kapcsolódó cikkek:
- Edd magad okosra! - A leghatásosabb ételek listája
- Vigyázz, vetélést okoznak! - Gyógynövények, melyeket kerülj
- Indiai burgonya és karfiol filo
- Csörögefánk: egy gyors édesség időhiányban szenvedőknek
- Így fogyj ingyen, diéta és mozgás nélkül
- Isteni házi finomság: a túrófánk
- Együnk bogarat! Tápláló és egészséges!
- Vegán blintz almás-birsalmás töltelékkel, palacsintaimádóknak
Megosztás - Mi ez?
- KOMMENTJEIM
- VIDEÓIM
- RECEPTJEIM
hirdetés
80
Horoszkóp
- Napi
- Heti
- Havi
Hirdetés
- 30
- 20
- 10
Top 3
- Videó
Szólj bele!
- Kommentek
- Fórum hozzászólások
Hirdetés
- 60
- 50
- 40
Receptek
- Legfrissebb
- Legnépszerűbb
- LEGFRISSEBB TOPIK
- LEGFORRÓBB TOPIK

