Dallos Ági - pilates-oktató
Ági szerint a pilates-technika elsajátítása mindenki számára ajánlott, hiszen a pilates megtanít, hogy megismerd tested hiányosságait, izületterhelés nélkül erősítsd és nyújtsd megrövidült vagy elgyengült izmaidat. Így megelőzheted vagy orvosolhatod a rossz tartásból fakadó hát- és izületi problémáidat.
"A pilates lehet a tudatos alakformáló mozgásformád, vagy kiegészítheted vele megszokott edzésedet.
Mivel édesapám testnevelő tanár, egész gyermekkoromat a tornateremben, az atlétikapályán és az uszodában töltöttem. Egyértelmű volt számomra, hogy én is testnevelő tanár leszek. Biológia-testnevelés szakos tanári diplomámat a Janus Pannonius Tudomány Egyetemen szereztem, majd 10 évig testnevelés tagozaton tanítottam. Atlétika- és kosárlabdaedzőként, valamint úszásoktatóként tevékenykedtem. 1996-ban a TF-en aerobikedzői oklevelet szereztem, majd 2010-ig aerobikoktatóként dolgoztam.
A pilates-módszerrel 2003-ban találkoztam először az USA-ban. Mára a pilates gyakorlása és tanítása az életem. 2006-ban megnyitottam a vidék első gépes pilates-stúdióját, ahol reformer gépeken személyi edzőként dolgozom. 2007-ben megjelent az első, majd a második pilates-oktató DVD-m, mely 25 000 példányban kelt el. 2005-től az IWI-Fitline, 2008-tól a Pilates Institute Nemzeközi Pilates Oktatóképző Intézet tanára vagyok.
2010-ben Füzessy Balázzsal Magyarországra hoztuk az EMS-technológiát (egész testes elektromos izomstimuláció, röviden: XBody), ennek a szakmai vezetését végzem. Állandó fellépője vagyok a Magyarországon megrendezésre kerülő fitness-wellness rendezvényeknek, ahol minél több résztvevőt szeretnék meghódítani a pilates-rajongók lelkes táborának."
Elérhetőségek: www.dallospilates.hu, www.xbody.hu
- Life.hu fitneszpercek -Pilates Dallos Ágival 8.
- Life.hu fitneszpercek -Pilates Dallos Ágival 7.
- Life.hu fitneszpercek -Pilates Dallos Ágival 6.
- Life.hu fitneszpercek -Pilates Dallos Ágival 5.
- Life.hu fitneszpercek -Pilates Dallos Ágival 4.
- Life.hu fitneszpercek -Pilates Dallos Ágival 3.
- Life.hu fitneszpercek -Pilates Dallos Ágival 2.
- Life.hu fitneszpercek -Pilates Dallos Ágival 1.
Szia Ági! A múltkor részt vettem a Nívea Fitness Touron, és nagyon tetszett az órád! Az lenne a kérdésem, hogy régebben már voltam Power jógán is, ez miben különbözik a pilatestől???? Üdv: Gabi
Kedves Gabi! Nagyon örülök érdeklődő levelednek. A mai órám jóga és pilates elemeket is tartalmazott. A jógapzíciókat erősítésre a pilates gyakorlatokat mozgékonyság fejlesztésére és a központ erősítésére használtam.Fellépéseimen gyakran ötvözöm a tradícionálos pilates gyakorlatokat a power jóga elemeivel. Mivel én pilates oktató vagyok igyekszem minden mozgásforma végzése közben a pilates alapelveket alkalmazni a hatékonyabb izomerő fejlesztés és az izületek védelme érdekében. Weboldalamon még sok hasznos információt ,videót találsz. www.dallospilates.hu Dallos Ági pilates oktató
- KOMMENTJEIM
- VIDEÓIM
- RECEPTJEIM
- Napi
- Heti
- Havi
- 30
- 20
- 10
- Videó
- Kommentek
- Fórum hozzászólások
- 60
- 50
- 40
- Legfrissebb
- Legnépszerűbb
- LEGFRISSEBB TOPIK
- LEGFORRÓBB TOPIK

