A nők is túlvállalják magukat 

Mielőtt azonban pálcát törnénk a munkájukba szerelmes férfiak felett, vagy azt hangsúlyoznánk, hogy ez csakis a nők panasza lehet, jobb, ha szembenézünk azzal, hogy ezen a területen is történtek alapvető változások: nagyon sok nő került vezető beosztásba vagy olyan munkakörbe, ahol bizony a hivatalosan megszabott munkaidő felett is kell plusz időt és energiát áldozni a munkahelyre. Ha a karrierjük alakulása szempontjából jót akarnak maguknak (és ez nem feltétlenül jelent előrejutást, néha csak a munka megtartását). Ennek ellenére a helyzet ugyanaz, mint a férfiak esetében: a túl sok munka kiszívja az erejüket, és egész egyszerűen nem marad energia a másikkal való törődésre, a párbeszédre, a gyengédség megélésére. Egy amerikai kutatás rámutatott: az utóbbi tíz évben drasztikusan csökkent a párkapcsolatokon belüli szexuális aktusok száma, és egyre több nő utasítja el a szexet azért, mert kimerültek a munka miatt. 

De nézzük, milyen területekre hat a párkapcsolaton belül a túl sok munka:

1. Munka a szex rovására 

Az egyik leggyorsabban hadszíntérré váló terület a szexualitás. A gyakori elutasítások miatt ugyanis óriási konfliktusok keletkeznek az ágyban, és nem csakaz a fél "marad" feszült és kielégületlen fizikailag és érzelmileg, akit a másik kimerülten elutasított, de a nemet mondó fél sem jut örömhöz - ez minden más tényezőtől függetlenül is képes aláásni a kapcsolatot. 

2. Lőttek a közös programoknak 

Amikor az egymáshoz tartozás megélése a lakásra korlátozódik, amikor elmaradnak a közös programok, amikor hónapok óta nem lehet beilleszteni egy mozit, egy sétát, vagy egy frissítő randevút a város valamelyik kávézójában. Amikor egyik évről a másikra le kell mondani a beígért nyaralást valamilyen hiperfontos új projekt miatt, amikor már arra sincs lehetőség, hogy a barátokat akkor lássuk vendégül, amikor a párunk is otthon van... Akkor valóban érdemes leülni és egy tisztázó, új jövőt felvázoló tervet kovácsolni. Együtt vagy külön.

3. Beszélgess velem is, édes! 

A kommunikáció hiányát vagy torzulását róják fel a párjuknak mindazok, akik hátrányos helyzetbe kerülnek kedvesük túlvállalásai miatt. Egy felmérés szerint, a tíz évet meghaladó párkapcsolatokban a felek naponta alig harminc percet kommunikálnak egymással. És ebben minden benne van: a reggeli "Jó reggeltől" az este odavetett "Jó éjszakáig". Azonban az olyan viszonyokban, ahol az egyik fél szinte csak a munkájának él, alig tíz-tizenöt perc jut arra, hogy a pár tagjai elmondják egymásnak, hogy mi történt velünk aznap, vagy arra, hogy elmeséljék, mit álmodtak az éjjel. Emiatt szenved mindkét fél, és óriási hiányérzetük van, ugyanis azok a párbeszédek is elmaradnak, amelyekben a párkapcsolati konfliktust időben, harag és vádak nélkül lehetne tisztázni.

4. Mikor jöjjön a baba? 

Sok párnál az okoz konfliktust, hogy a nő vagy a férfi maratoni munkavállalása miatt kitolódik a gyerekvállalás ideje. Ha mindez nem közös döntés eredménye - pl. azért, mert hajtani kell egy saját lakás miatt -, akkor a babavárás komoly konfliktus lehet. Hiszen könnyen lehet, hogy párja ésszerűtlen és a kapcsolatot felőrlő munkarendje mellett a "várakozó" fél nem is mer a gyerekre gondolni. 

5. Ki viszi le a szemetet? 

Nagy valószínűséggel a túl sokat dolgozó fél több pénzt is rak le az asztalra, és ezért úgy gondolhatja, hogy az élet egyéb területeinek feladatai alól neki felmentése van. Pedig ez nem így van, és nagy valószínűséggel a másik félben csak gyűlik a feszültség a méltatlan helyzet miatt: hiszen minden kényelmetlen, vagy nem neki való feladattal egyedül kell megbirkóznia.

A munkamánia fogságában

Sokan csak későn veszik észre, hogy az olyan életforma, amelyik "csak" a munkáról szól - még ha az elején kényszerpálya is a megélhetés miatt -képes bekebelezni az illető teljes életét. A hosszú ideig tartó munkamániásként viselkedő ember új szokásokat vehet fel, miközben az addigi értékrendje súlyosan torzulhat. Amikor "eredeti" párkapcsolata tönkrement és újat szeretne kialakítani, valószínűleg csak akkor ébred rá, hogy erre kevés lehetősége nyílik, hiszen önként zárta be azokat az ajtókat, amelyeken keresztül lehetősége lenne ismerkedni. Ha mégis látótérbe kerül egy új szerelem, a munkáját előtérbe helyező ember számára aligha lesz idő és mód a másik valódi mélységeinek feltárására, hiszen mindig akad valamilyen újabb tárgyalás, egy újabb meeting, vagy egy váratlanul felbukkanó feladat. Sőt, sok esetben a párkeresésre sincs idő, elmaradnak azok a programok, ahol sikeresen lehetne társra találni. Nem véletlenül lép fel egyre több, a munkájában sikeres és valójában magas életszínvonalon élő pasi és nő a virtuális társ- vagy szexpartnerkereső oldalakra, mert néha csak egy kósza, kamerák előtti magányos, szomorú szexre jut idő...

Amikor még van remény

A fent leírtak alapján te is ráismertél a kapcsolatotokra? Íme, néhány tipp, ami segíthet!

- Adj neki időt!
Sok esetben itt bukik el a dolog. Minden embernek (nem csak a "munkamániás" félnek) szüksége van a munkahelye és az otthona között egy speciális időzsilipre, amely arra szolgál, hogy le tudja tenni a terheket, ahol megszabadulhat a feszültségek egy részétől. Így ha párod hazaérkezik, ne támadd le azonnal a saját problémáiddal. Engedd, hogy elvégezze a saját rítusait a saját tempójában. Ez néhány embernél tíz perc, másnak egy óra is kell ahhoz, hogy magához térjen. Ezalatt ne beszélj hozzá. Cserébe ezt te is elvárhatod, és várd is meg, hogy kezdeményezzen. Ha ezt soha nem teszi meg, akkor nagy a baj!
- Kényeztesd! 
Hetente egy-két alkalommal - ahogy a munkád és erőd engedi -, masszírozd meg a hátát, a vállát. Akár erotikamentesen. Hálás lesz érte, hogy elvárások nélkül kényezteted. Akármilyen fáradt, a masszázst szinte mindenki szereti, és ellazult állapotban a nyelvetek is könnyebben ered meg. Persze fontos, hogy ez ne legyen mártíromság a részedről. Csak akkor tedd, ha valóban szereted a párod, és szeretnéd megmenteni a kapcsolatot.

- Kommunikálj okosan!
Fontos, hogy indulat és vádaskodás nélkül tudj vele beszélni a problémáról. Soha ne vond kétségbe a munkája értékét és létjogosultságát. Egy biztos: nem azért dolgozik, hogy téged elüldözzön, így nem lenne tisztességes az sem, ha választás elé állítanád: a munka vagy te - ez biztosan nem vezet eredményre, és valószínűleg a felvetést sem értené meg.
- Vesd be a "sokkterápiát"!
A dolog egyszerű: ne legyél otthon, amikor hazaérkezik. Nem érsz rá arra, hogy őt várd, éld a saját életed, szervezz programokat a barátaiddal, utazz. Zökkentsd ki a megszokott kényelmes rutinból, hiszen nem pakolod elé a vacsorát, magának kell kivasalnia a másnapi inget, és ez fokozható. Ha ezt szóvá teszi, kérdezz rá, hogy ő mikor tett valami olyat, ami rólad szólt, ami a te személyes kényelmedet szolgálta, mert erre (főként, ha te is dolgozol),  neked is égetően nagy szükséged van!