Próbáltad már a lapos has koktélt? Ha nem, itt az ideje!

fogyás

Gréta konyhája

hasizom

Stőhr Gréta

2015.02.08.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

A lapos hashoz nem árt a rendszeres mozgás, ám finom, de egészséges ételekkel, italokkal is rásegíthetsz. Mutatok egy koktélt, amit imádni fogsz!

Télen is számtalan olyan zöldséget vásárolhatsz, amiket érdemes napi szinten fogyasztanod - ezek feltöltenek energiával, vitaminnal, és a pluszsúlyt is segítenek eltüntetni. A gyömbér az egyik ilyen "csodaszer", zellerrel kombinálva pedig egyszerűen tökéletes, pláne, ha lapos hasra vágysz. Elkészíteni pedig pofonegyszerű - a koktél receptjéért kattints IDE!

Gréta tippje

Próbáltad már a méregtelenítő csodavizet? Te magad is elkészítheted, előnye pedig, hogy tökéletes a puffadás ellen, emellett szépíti a bőrt, tonizál, és fokozza a méregtelenítést is. ITT korában már megmutattam, milyen hozzávalókból készítheted el.

Szeresd meg a kelbimbót - mogyoróval isteni lesz!http://www.life.hu/sztarszerzok/stohr-greta/20141212-greta-konyhaja-stohr-greta-receptje-mogyoroszoszos-kelbimbo-piritott-szezammaggal.htmlLépj túl a párolt kelbimbón, mert ezt a zöldséget sokkal ízletesebben is el lehet készíteni!Stőhr Gréta

Télen is tartsd a formád! 11+1 tipp, hogy ne hízz el a hideg időbenhttp://www.life.hu/sztarszerzok/stohr-greta/20141030-greta-konyhaja-tippek-teli-elhizas-ellen.htmlTe is úgy érzed, hogy a tél közeledtével megnő az étvágyad, és ezt a mérleg is alátámasztja? Azzal semmi baj nincs, ha 1-2 kiló felszalad rád a hideg napok alatt, de a mértékletességre azért nem árt odafigyelni.Stőhr Gréta

Sütőtökös muffin - ezt lesz a kedvenc süteményed http://www.life.hu/sztarszerzok/stohr-greta/20141020-greta-konyhaja-stohr-greta-receptje-sutotokos-muffin.htmlHitted volna, hogy a sütőtökből is lehet lattét készíteni? Ha kipróbáltad már az ősz legfinomabb italát, akkor itt az ideje, hogy megkóstold a sütőtökös muffint is!Stőhr Gréta Thinkstock

Elég volt a húsból, a nehéz ételekből? Kényeztesd magad avokádókrémes finomsággal!http://www.life.hu/sztarszerzok/stohr-greta/20141228-greta-konyhaja-stohr-greta-receptje-avokadokremes-spenotos-linguine.htmlAz ünnepek alatt legtöbben alaposan túlterhelik a gyomrukat, így most épp itt az ideje egy könnyű, de nagyon finom és tápláló fogásnak.Stőhr Gréta Thinkstock

Színes vitaminbombák mindenütt http://www.life.hu/sztarszerzok/stohr-greta/20141028-greta-konyhaja-stohr-greta-receptje-oktoberi-szuperzoldsegek-alma-karfiol-korte-kelbimbo.htmlNyakunkon az influenzaszezon, így nem árt, ha feltankolod a szervezetedet vitaminokkal. Íme, hat októberi vitaminbomba, amiket érdemes gyakran beiktatnod az étrendedbe. Stőhr Gréta

Szuper köret, remek főfogás - 6 variáció isteni hummuszrahttp://www.life.hu/sztarszerzok/stohr-greta/20141230-greta-konyhaja-stohr-greta-receptje-a-hummusz-hatfelekepp.htmlA hummusz sokkal izgalmasabb, mint gondolnád, ráadásul sokféleképp variálható. Próbáld csak ki!Stőhr Gréta Thinkstock