15 tipp, hogy felpörgesd az anyagcserédet

Forrás: Thinkstock -

Gréta konyhája

egészséges életmód

Stőhr Gréta

2015.04.17.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

A mozgásszegény életmód, az irodai munka, a sok finomított élelmiszer mind lassítja az anyagcserét, ami a korunk előrehaladtával amúgyis egyre lomhább. A salaktalanítás ilyenkor különösen fontossá válik, hiszen a méreganyagok kipucolásával serkentheted az anyagcserédet is. Íme, 15 trükk, amiket érdemes kipróbálni.

Vannak emberek, akiknek gyors az anyagcseréjük, akik stressz hatására fogynak, de olyanok is, akik ilyenkor sokkal többet esznek, tehát híznak.

Forrás: Thinkstock

Télen lelassul az anyagcserénk, nyáron pedig felgyorsul. Sok mindentől függ, és nem vagyunk egyformák. A sok zöldség és gyümölcs elfogyasztása nagyon sokat segít, ha serkenteni szeretnéd az emésztést, de vannak még más trükkök is. Ha kíváncsi vagy 15 olyan praktikára, amikkel természetes módon javíthatod az anyagcserédet, kattints IDE!

Ez a csokis-banános édesség biztosan feldobja a napodat!

Elég volt a húsból, a nehéz ételekből? Kényeztesd magad avokádókrémes finomsággal!

Pillanatok alatt elkészül ez a gluténmentes finomság

Próbáltad már a lapos has koktélt? Ha nem, itt az ideje!

Szeresd meg a kelbimbót - mogyoróval isteni lesz!

Felbukkant egy újabb halálos vírus

Kiestek a mélyen kivágott felsőből Vajna Tímea hatalmas mellei

„Azt hittem, másnapos vagyok” – Viszketés jelezte, hogy rákos lett a fiatal férfi

Indul a kijárási tilalom a franciáknál

Nagyot fog zuhanni az üzemanyag ára, ekkor várható

Megint leköröztük Európát: újabb óriásberuházást jelentett be Szijjártó Péter

Alig takarja a melltartó az egykori szépségkirálynő mellét

lakaskultura.hu

Bájos saroklakás a Budai vár vadregényes részén

Csalódtak Katalin és a királyi család rajongói: nem azt kapták, amit vártak Lajos születésnapján

Ha egyetlen kozmetikumot használsz lefekvés előtt, ez legyen az

Alig ismerik a brit király család üdvöskéjét, aki "többet ér", mint Katalin hercegné gyerekei együttvéve

Katalin rákdiagnózisa megváltoztatta Vilmos herceggel való kapcsolatát

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu