találatok a life-on

Ha ezekkel a tulajdonságokkal rendelkezel, könnyen lehet, hogy alvászavarban szenvedsz

Lehet, hogy magunknak okozzuk a bajt?

2022. november 21. 15:01

Így próbáld minél jobbá tenni az alvásodat, ha éjszakai vagy váltott műszakban dolgozol

Néhány tipp a kielégítő alvásért.

2022. november 17. 09:53

Nem csupán fáradtságot okoz az alváshiány:

Ilyen tünetek jelentkezhetnek, ha nem alszol eleget.

2022. november 15. 09:00

Tényleg az egészségeddel játszol, ha nem alszol legalább 8 órát naponta?

Mitől függ, mennyi pihenésre van szükségünk?

2022. november 07. 11:00

Tényleg akkora gond az óraátállítás? Így küzd meg vele a szervezet

Vasárnap visszanyerünk egy órát.

2022. október 29. 08:00

50 év felett legalább ennyi alvásra van szükség naponta: csökkenti a betegségek kockázatát

Húsz éven keresztül figyelték az alanyokat.

2022. október 22. 14:30

Majdnem a fél napot alvással tölti a világhírű énekesnő - Sztárok és furcsa alvási szokásaik

Más pedig az alig húszperces szundiban hitt.

2022. október 22. 09:00

Látásproblémák, daganatos megbetegedés, Alzheimer-kór: ezeket okozhatja, ha keveset alszol

Számtalan negatív hatása van az alváshiánynak.

2022. október 20. 10:08

Alvás közben kakilt a nő szájába egy csivava: durva fertőzéssel kezelik az orvosok

Brutális görcsök gyötörték.

2022. október 02. 20:30

Ez sok mindent megváltoztat: új agykérgi érési folyamatot fedeztek fel a magyar kutatók:

Részletek.

2022. augusztus 14. 19:00

Korai kelés éjjeli bagolyként? Tippek, melyek segíthetnek az átállásban

Nyugi, van fény az alagút végén!

2022. augusztus 10. 10:07

Már nem titok: ennyit érdemes aludni 50 év felett

Ha többször felébredünk éjszaka, az nem az idősödéssel járó, természetes folyamat.

2022. augusztus 06. 11:30

Együtt alszik 11 éves fiával a Spinédzserek 45 éves sztárja, Alicia Silverstone

Nem ez az első furcsa szokása.

2022. július 24. 15:30

Kiderült, mi okozhat alvás közbeni orgazmust a nőknél (18+)

Tudtad ezt?

2022. július 16. 14:30

Hátborzongató videó: csótány költözött egy nő fülébe alvás közben (18+)

Csak erős idegzetűeknek.

2022. május 17. 16:45

Kiderült, mennyi az annyi: ennyi óra alvásra van szüksége egy felnőttnek

Se többet, se kevesebbet.

2022. május 08. 07:30

Bíró Icának édesapja üzent a túlvilágról: álmában kapott választ a kérdéseire

"Az energia nem vész el, csak átalakul"

2022. április 23. 08:00

Kevesebbet és rosszabbul alszunk, mint 30 éve, de nincs mindenkinek szüksége a napi 8 órára

Friss kutatási eredmények.

2022. április 20. 06:55

Ezek a legelterjedtebb tévhitek az alvásról: ne dőlj be nekik!

Rossz szokásaid is zavarhatják a pihenésed

2022. április 04. 11:03

Ilyen legyen a hálószobád, ha jól akarsz aludni!

Nem mindegy, milyen a környezet.

2022. április 01. 10:00

Megkezdődött a nyári időszámítás: ilyen hatással van a szervezetünkre

Őket viseli meg a leginkább.

2022. március 27. 09:30

3 tipp, ami segít túlélni az óraátállítást

Így elkerülheted a negatív hatásokat!

2022. március 26. 20:10

Egy 50 éves dal a legtökéletesebb ébresztőhang a világon

Nem találod ki, melyik az!

2022. március 22. 20:26

Lerántjuk a leplet az éjszakai kalóriaégetésről: valóban lehet alvás közben fogyni?

Valljuk be, ez elég jól hangzik.

2022. március 03. 11:00

Az ágynemű megbetegíthet: egy szakértő elárulta, milyen gyakran kell mosni a lepedőt

Meglepő!

2022. február 28. 13:30