találatok a life-on

Alvás mesterfokon: erre van szükséged ahhoz, hogy valóban pihentető legyen az éjszaka

Fogadd meg ezeket a tanácsokat!

2023. április 28. 14:00

Lépj ki az ördögi körből: így változtass az életeden a pihentető alvásért!

A rossz alvás komoly gondokat okozhat.

2023. április 24. 09:56

Barbee szülése nem volt komplikációmentes: 18 órás vajúdás után császározták az énekesnőt

Nehéz szülésből épült fel Bata Adrienn.

2022. december 16. 15:00

Nem csupán fáradtságot okoz az alváshiány:

Ilyen tünetek jelentkezhetnek, ha nem alszol eleget.

2022. november 15. 09:00

Komoly következményei lehetnek a gyerekeknél a nyári alváshiánynak

Ekkor kell visszaszoktatni őket az iskolai időszámításra.

2022. augusztus 01. 13:30

Kevesebbet és rosszabbul alszunk, mint 30 éve, de nincs mindenkinek szüksége a napi 8 órára

Friss kutatási eredmények.

2022. április 20. 06:55

Megdöbbentő tüneteket okoz az alváshiány - ennyit kéne aludni naponta, hogy elkerüld ezeket

Egészségi problémákkal járhat, ha nem tudod kialudni magad

2022. április 07. 09:29

Az alváshiány, alvásmegvonás hatásai a szervezetünkre

Manapság rengeteg embernél jelentkező, gyakori probléma a nem kielégítő alvás.

2022. február 23. 12:01

Indokolatlan fáradtság kínoz? Ezek lehetnek az okai!

Figyelj a tested jelzéseire.

2020. november 12. 14:00

Keveset alszol? Vigyázz, az alváshiány beteggé tehet!

Ezt teszed magaddal, ha nem alszol eleget.

2020. augusztus 07. 09:07

Ezt teszi a szervezeteddel az alváshiány: súlyos következményekkel jár

Ez történhet.

2019. augusztus 15. 18:40

Aludni nem luxus: így hat ránk a kialvatlanság

Add meg a testednek azt a pihenést, amire szüksége van.

2019. március 22. 19:00

Várkonyi Andrea kiakadt: közösségi oldalán mondta el, mi a baj

"Ő a bűnös!"

2019. január 24. 15:10

Ez történhet, ha nem alszol eleget: súlyos következmények

Figyelj oda!

2019. január 06. 14:00

Ez történik a testeddel, ha rendszeresen kevesebbet alszol napi 7 óránál

Jobb, ha tisztában vagy vele.

2018. november 05. 18:25

Durva! Ettől leszünk ráncosak

Gondoltad volna?

2017. szeptember 14. 20:36

Túlhajszolja magát Stohl András

Három helyen dolgozik, szinte soha sem alszik

2017. augusztus 17. 10:56

Az élet nem teljesítménytúra: aludj eleget, egyél lassan!

Ma már szinte közhelynek számít, hogy egészségügyi panaszaink egy részéért a felgyorsult világot, helyesebben az annak való megfelelést okoljuk... A 21. század embere egyre kevésbé ismeri a lazítás fogalmát: nem sétálunk, hanem rohanunk, falatozás helyett habzsolunk, beszélgetés helyett gyorsan eldaráljuk, mi történt velünk, a napközbeni sziesztát...

2015. október 19. 20:34

5+1 dolog, amitől nehezebben alszol

Eljött az este, a hosszú munkanapnak vége, legszívesebben lazítanál egy jót a kedvenc koktélod és a legjobb horror/thriller könyved vagy a céges e-mail-ek társasáságban? Nos, ezzel csak magadnak teszel keresztbe, ugyanis másnapra nem leszel kipihent.

2015. augusztus 06. 21:47

Az ingázás 10 negatív hatása az egészségünkre

Az átlagos amerikai napi 25,5 percet ingázik oda-vissza az otthona és a munkahelye között, ami összesen 51 perc utazgatást jelent – tudjuk meg az USA Today híréből. Magyarországi statisztikát nem találtunk az ingázással kapcsolatban, ettől függetlenül azok a munkavállalók, akik hazánkban is ingázásra kényszerülnek valószínűleg hasonló egészségügyi...

2015. március 16. 11:09

Bárhol képesek vagyunk elaludni – még szex közben is!

Szerelmeskedés közben is képes elszundítani minden ötödik magyar – derült ki egy friss felmérésből. Ez elég kiábrándító...

2014. június 13. 17:13

Az alváshiány tönkreteheti az életed

A kialvatlanság nemcsak kellemetlen, de az életminőségedre is rányomja a bélyegét. Sőt, végső soron azt is befolyásolja, hogy hány évig fogsz élni.

2014. március 14. 16:44

Robbanófej és rettegés. A te agyadban is bomba van?

Az elegendő és kielégítő alvás a másnapi kellemes közérzet záloga. De mit tehetnek mindazok, akik számára az alvás nem a pihenés szigete, hanem életük különös, extrém kihívása?

2014. január 30. 11:40

Így lehet pihentető a nyaralásod

A szabad ég alatt lenni nemcsak nagyon egészséges, de még a jó alváshoz is hozzásegíthet - állítja egy új amerikai kutatás.

2013. augusztus 20. 18:35

Kívánatosabbnak érzik magukat a fáradtak

Hála az amerikai tudósoknak, most akár egy gyors kérdéssel kiderítheted a fickóról, miért nyomul annyira.

2013. július 22. 18:06