Mindent a szülés utáni regenerációról: így állj neki újra a sportolásnak Egy személyi edzővel beszélgettünk a témáról. 2023. március 19. 14:15
Tudományos áttörés: elképzelhető, hogy visszanöveszthető egy elvesztett végtag a jövőben A cél, hogy az emberek számára is elérhető legyen az eljárás. 2022. február 05. 19:30
Az edzés elengedhetetlen része: Ezért fontos mindig nyújtani Nem érdemes kihagyni. 2020. december 18. 13:00
Ez történik a testedben, ha 24 órán keresztül egy falatot sem eszel Érdemes kipróbálni. 2018. szeptember 27. 14:10
Prevenciós jelleggel vállalta a masztektómiát a magyar sportolónő "A gyermekeimnek nagyobb tragédia, ha anya nélkül nőnek fel, mint nekem a műtét" 2018. június 12. 17:00
Több alvásra van szüksége a nőknek, mint a férfiaknak Gyakran vitáztok azon a pároddal, melyikőtök alszik többet? Egy nemrég elkészült kutatás eredménye szerint jobb, ha a férfiak hagyják pihenni szívük hölgyét: azok a nők, akik keveset alszanak, sokkal nagyobb arányban szenvednek az alváshiány okozta egészségügyi gondokkal, mint az urak. 2016. március 07. 21:21
Négy ok, amiért imádni fogod a szaunázást A szaunázás azok közé a dolgok közé tartozik, amiket ha egyszer kipróbálsz, abba sem tudod majd hagyni. Ennek igen egyszerű az oka: annyi pozitív hatása van, hogy a tested és a lelked is ragaszkodni fog hozzá. 2015. november 05. 20:49
A jó alvásért így időzítsd az edzést! Az alvás segíti a sportot, a sport segíti az alvást. De nem mindegy, mennyit sportolsz és melyik napszakban. ALife.husztárszerzője elárulja, ha nem vigyázol, elillanhat az álom a szemedből az edzés miatt. 2013. október 29. 21:41
