34 kilós volt az anorexiás lány, ma már a súlyzós edzés a szenvedélye Sikertörténet! 2018. október 18. 20:00
3+1 dolog, ami nélkül nem fog menni az otthoni edzés Nem, a kitartás nincs köztük. 2018. július 17. 20:27
Mindegy mennyire vagy kemény, ha ezeket érzed, lépj le az edzőteremből 4 fájdalomtípus és kezelésük. 2018. március 21. 12:00
Veszélyes alakformálás - Tanulj az én hibáimból! Te is megsérülhetsz, ha nem vigyázol. 2018. február 27. 19:28
9 hónapos terhesen sem hagyott fel a súlyzós edzéssel a kismama Chrisi Hammer várandóssága alatt is folytatta a kemény testedzését, és még a szülése előtti napon is ellátogatott az edzőterembe. 2016. május 03. 11:02
Rubint Réka izmos kockahasat villantott A fitnesz nagyasszonya egy laza szelfit dobott, nekünk pedig tátva maradt a szánk, mert a pocakján akár sajtot is reszelhetnénk. 2016. április 15. 14:22
A családi fitnesz a jó alak titka? Így őrzi meg elképesztő formáját a 40 éves anyuka Belinda Norton-Smith 40 éves, két gyerek büszke anyukája, és saját bevallása szerint élete során soha nem volt még ennyire jó a teste, mint most. 2016. február 23. 10:55
Benedek Tibor: „Nem szeretem a súlyzós edzéseket" A háromszoros olimpiai bajnok, Európa- és világbajnok vízilabdázó, aki jelenleg a magyar férfi vízilabda-válogatott szövetségi kapitánya, a Life.hu-nak elmesélte, hogyan tartja formában magát, amióta edzőként tevékenykedik. 2015. november 11. 16:21
Te is rettegsz a súlyzós edzésektől? Ne tedd! Ha a nők között szóba kerülnek a súlyzós edzések, a többség általában nagyon ellenük van, amiatt, hogy a súlyzózástól vastagabbak lesznek az izmok. Ez előfordulhat, ám ha odafigyelsz az étkezésre és a megfelelő edzésre, a súlyzózástól szebb, tónusosabb leszel, mint gondolnád. De nem mindegy, hogyan csinálod! 2015. május 29. 12:00