Szidás helyett dicsérj és figyelj! – Így növelheted a gyermeked önbizalmát

önbizalomhiány dícséret szülő önbizalom gyereknevelés gyerek
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
A gyermekünknek nem kell tökéletesnek lennie. Ha kellően elfogultak vagyunk, úgyis annak fogjuk látni. És ez így helyénvaló. Ha ugyanis a gyermek tudja és érzi, hogy feltétel nélkül szeretjük, minden adott lesz ahhoz, hogy egészséges énképe alakuljon ki. Ha pedig bízik önmagában, a képességeiben és a világ kiszámíthatóságában, kellő önbizalma lesz ahhoz, hogy helyt álljon a nagybetűs életben.

A gyerekek nemcsak a világot, de önmagukat is elsősorban a szülőkön keresztül ismerik meg. Fontos tehát, hogy egészen kicsi koruktól kezdve milyen képet alakítunk ki magunkban róluk, mit kommunikálunk feléjük.

Ha a gyermek tudja és érzi, hogy feltétel nélkül szeretjük, minden adott lesz ahhoz, hogy egészséges énképe alakuljon ki Forrás: Shutterstock

Bizonyára sokan hallottak a Pygmalion-hatásról. Ez az önbeteljesítő jóslat arra mutat rá, mekkora jelentőséggel bír az, ahogyan pedagógusként vagy szülőként a gyerekekről vélekedünk. Ha meg vagyunk róla győződve, hogy egy gyerek égetni való veszedelem, és folyton csak a gond van vele, a gyerek a tőle „elvárt" módon kezd el viselkedni. Ugyanígy ha egy gyerekben azt erősítjük, hogy ő gyorsan számol, választékosan fejezi ki magát, gondoskodóan bánik a testvérével, ezeknek az elképzeléseinknek megfelelően fog viselkedni. Nem mindegy tehát, hogy mit és hogyan kommunikálunk a gyerekek felé.

A folyamatos rosszallás, kritizálás, elégedetlenség nagymértékben rombolja gyermekünk önbizalmát.

Ahhoz, hogy higgyen magában, dicsérő szavakra van szükség. Fontos azonban, hogy kerüljük az általánosító, üres frázisokat! Ha akkor is megdicsérjük a gyereket, amikor nem tett erőfeszítéseket, többet árthatunk, mint amennyit használunk. Amikor elégedettségünknek adunk hangot, fogalmazzunk pontosan, konkrétan! A „jó fiú vagy" helyett többet ér a „nagyon ügyesen felsegítetted a testvéredre a kabátot". A gyermek így könnyebben felfedezheti az összefüggést a konkrét viselkedés és a dicsérő szavak között.

Sokat épít gyermekünk önbizalmán az is, ha egyszerűen csak megköszönjük neki a fáradozásait. Egy puszta „köszönöm"-ben benne van, hogy számít nekünk a segítsége, és sokra értékeljük az erőfeszítéseit. A hála azt erősíti gyermekünkben, hogy büszkék vagyunk rá, elégedettek vagyunk vele, szükség van a munkájára, tehát fontos és megbecsült tagja a családnak.

Ahhoz, hogy gyermeked higgyen magában, dicsérő szavakra van szükség Forrás: Shutterstock

Ha már a verbalitásnál tartunk, bátran beszélgessünk arról a gyermekünkkel, hogy mi magunk milyen nehézségekkel szembesülünk, ezek hogy hatnak ránk, és milyen módszerekkel igyekszünk megbirkózni velük!

Amikor a szülő nem akarja erősnek tettetni magát, hanem a gyengeségeit is felfedi a gyermeke előtt, hitelessé válik, és a – maximalista, szorongó, félénk – gyermek bátrabban vállal kockázatot vagy épp felelősséget, mert látja, hogy időnként a szülő is követ el hibákat, vagy izgul, és bizonytalannak érzi magát bizonyos szituációkban. Fontos, hogy ilyen helyzetekben megoldási lehetőséget, mintát is mutassunk arra, hogyan lehet úrrá gyermekünk a félelmein és a kétségein! Váljunk valódi példaképpé!

Bár az lenne az igazi, ha csemetéinket csupa szépre és jóra tanítanánk, az idealizált szülői minta esetenként távol áll a valóságtól. Túl sok gyereknek kell ugyanis azzal a megsemmisítő jelenséggel szembesülnie, hogy az anyja vagy az apja teljes érdektelenséget és közönyt mutat, miközben ő lelkesen mesélné a számára fontos eseményeket, napi történéseket.

Amikor a szülő unottan hallgatja gyermeke élménybeszámolóját, vagy épp elhallgattatja őt, a gyerek könnyen úgy érezheti, csak teher a szülőnek.

Túl sok gyereknek kell azzal szembesülnie, hogy a szülei teljes érdektelenséget és közönyt mutatnak Forrás: Shutterstock

Óvjuk meg gyermekünket ettől a nyomorult érzéstől, és adjunk hangot annak, milyen sokat jelent számunkra, hogy megosztja velünk, milyen élmények érték a nap során! Érdeklődjünk a dolgai iránt! Amikor értő figyelemmel hallgatjuk, azt az üzenetet közvetítjük felé, hogy lényeges, amit gondol, és amit érez. Ha számít a véleménye és az aktuális lelkiállapota, fontosnak érezheti magát, ez pedig növeli az önbizalmát.

Természetesen a szülő arra vágyik, hogy gyermeke mindenben kimagasló eredményeket érjen el. Valójában viszont csak elvétve akadnak olyan polihisztorok, akik több területen is jól teljesítenek. A szülő szeretne büszke lenni a gyermekére, a gyermek szeretné, ha a szülő büszke lenne rá. Nincs viszont annál kegyetlenebb – és az önbizalmat porba tipróbb – érzés, mint amikor egy gyermeket azzal szembesítenek, hogy nem elég jó a szüleinek. Szülőként fel kell ismernünk, hogy mindenki, így a mi gyermekünk is, tehetséges valamiben. Lehet, hogy nem pont abban, amit elképzeltünk, de valamiben biztosan kimagasló teljesítményt tud nyújtani. Segítsünk neki megtalálni, hogy ő miben jó! Ehhez segítségünkre lehetnek a különböző, iskolán kívüli tevékenységek. Attól, hogy valakinek nem megy a matek, úszhat nagyon gyorsan, festhet lenyűgöző képeket vagy lehet kimagasló szervezési készsége. Legyünk büszkék a gyermekeinkre!

Online mamik, avagy így nevelnek gyereket az Y generációs anyákhttp://www.life.hu/csalad/20190430-online-mamik-avagy-igy-nevelnek-gyereket-az-y-generacios-anyak.htmlAz Y generációs, tehát az 1980 és 1994 között született anyák sok mindenben másként nevelik gyermekeiket, mint a szüleik korosztálya. Következő összeállításunkból kiderül, milyen változások történtek a korábbi időszakokhoz képest. CsaládOrigoOkosabbak azok a gyerekek, akik együtt alszanak szüleikkelhttp://www.life.hu/csalad/20190502-kutatasok-szerint-okosabbak-azok-a-gyerekek-akik-egyutt-alszanak-szuleikkel.htmlA gyermekeikkel együttalvóknak több csoportját különböztetjük meg: vannak, akik számára természetes, hogy gyermekükkel egy ágyban alszanak, másoknál a kényszer és a feltehetően helytelen altatási rutin betonozta be ezt az állapotot, és akadnak, akik csupán éjszakánként engedik be maguk mellé a kicsiket, amikor álmukból felriadnak, és nem tudnak saját ágyukban visszaaludni. CsaládOrigoA gyerekek néha túl őszinték – Bókok, melyek a végsőkig aláznakhttp://www.life.hu/csalad/20190408-a-gyerekek-neha-tul-oszintek-bokok-melyek-a-vegsokig-alaznak.htmlA kicsik őszinték, ami igazi kis kinccsé teszi minden szavukat. Ugyanakkor gyakran kínosan érinti a szülőket, legyen szó utcai megnyilvánulásról vagy a négy fal között elhangzó „bókokról”. CsaládOrigoFurcsán viselkedő gyerekek – Tünetek, amelyek komoly zavarokat jelezhetnekhttp://www.life.hu/csalad/20190205-jelek-melyek-arra-utalhatnak-hogy-gyermeked-autista-figyelemzavaros-adhd.htmlMindenki fejében él egy kép arról, hogy miként viselkedik egy átlagos gyermek. Egy szülőből pedig komoly aggodalmat válthat ki, ha a sajátja ennek a normának nem felel meg. Ilyenkor az irreális elvárások, a sorozatos, de eredménytelen büntetések hamar oda vezethetnek, hogy a szülő-gyermek kapcsolat megromlik. A következőkben két olyan, elsősorban a viselkedésre, kommunikációra ható betegséget fogunk bemutatni, amelyek már kisgyermekkorban látható tünetekkel, jelekkel bírnak. Korai felismerésük pedig nem csupán a gyermek későbbi fejlesztésében játszik nagy szerepet, de a családi egység szempontjából is elengedhetetlen. CsaládOrigoRémálom a gyerekszobában – Az éjszakai lidércnyomás okai és feloldásahttp://www.life.hu/csalad/20181119-az-ejszakai-lidercnyomas-remalmok-okai-es-feloldasa-gyermekkorban.htmlÉjszaka üvöltve, sikoltozva találjuk gyermekünket az ágyában, kezeivel hadonászik, kis teste nedves az izzadságtól. Hiába ülünk le mellé, öleljük át, képtelenek vagyunk megnyugtatni. A lidérces és rémálmok még a felnőttek életét is megnehezítik, a kisgyerekekét pedig egyenesen megkeserítik. Ők ugyanis még a meséket sem tudják élesen elválasztani a valóságtól, így a nyomasztó és félelmetes álmokból felriadva nem csodálkozhatunk, ha még hosszú percekig képtelenek megnyugodni. Nézzük meg az okokat és a lehetséges segítségeket. CsaládOrigoNormális, ha a gyerek a szülő agyára megy - Vekerdy nevelésről, óvodáról, iskolárólhttp://www.life.hu/csalad/20180615-normalis-ha-a-gyerek-a-szulo-agyara-megy-vekerdy-tamas-nevelesrol-ovodarol-iskolarol.htmlVekerdy Tamás évtizedek óta fogja a szülők kezét a gyereknevelés rögös útján. Könyvei, újságcikkei, előadásai tömegeket vonzanak. Megállapításai ma már szállóigévé váltak, például a jó anya nem vasal, a gyerekek lerágják a húsunkat és kiszívják a vérünket, a kamasz fiziológiás lustaságban szenved. A tanár úr munkásságát én is évek óta figyelemmel kísérem. Magától értetődőnek bizonyult tehát, hogy részt veszek a soron következő előadásán. Most ennek rövid összefoglalása következik. CsaládOrigo

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.