Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Egy friss vizsgálat kimutatta, hogy miután valaki három éjszakán át csupán öt órákat alszik, már a kávé sem segít, és sem a figyelemre, sem a teljesítményre nincs pozitív hatással a koffein.
A kísérlet során 48 egészséges felnőttet kísértek figyelemmel a kutatók, akiknél összesen öt napon át éjszakánkénti öt órára csökkentették az alvásmennyiséget.
Az alanyok vagy napi kétszer 200 mg koffeint, vagy ugyanennyi placebót kaptak, majd az ébrenléti időszakuk alatt óránként elvégeztek rajtuk egy tesztet, mellyel az éberségüket és a koncentrációs képességüket mérték. Amint arról a kutatást vezető Tracy Jill Doty, a Walter Reed Army Kutató Intézet munkatársa beszámolt,
két napig még jelentőst javulást okozott a koffein a pszichomotoros éberségi teszten a placebóhoz képest, ám a harmadikon már nem.
A vizsgálat részleteiről a Sleep című lapban olvashatnak az érdeklődők, a szakemberek pedig a Denverben megrendezett SLEEP 2016 elnevezésű konferencián is beszámoltak az ott résztvevőknek a megfigyeléseikről.
Az éhezés új formája: elhízáshoz vezethet az elégtelen táplálkozáshttp://www.life.hu/drlife/20160616-az-elhizott-szervezet-is-ehezik-ez-az-eheztetes-uj-formaja.htmlEgy friss globális jelentés szerint akár túlsúlyos, akár alultáplált az illető, a rosszul összeválogatott étrend mellett ugyanúgy éhezik a szervezete. Az elégtelen táplálkozás tehát elhízáshoz is vezethet. Dr. Life8 dolog, amit jó, ha minden nő tud a hüvelye egészségérőlhttp://www.life.hu/drlife/20160618-8-dolog-amit-jo-ha-minden-no-tud-a-huvelye-egeszsegerol.htmlDr. Ahmed Ismail londoni nőgyógyász szerint az egészséges vagina szagtalan, és tulajdonosa nem tapasztal égető, viszkető érzést, továbbá váladékozásra sem kerül sor. A szakember nyolc tanácsot oszt meg a nők szexuális egészsége érdekében. Dr. LifeBaleset érte Demjén Ferencethttp://www.life.hu/drlife/20160618-baleset-erte-demjen-ferencet.htmlA zenésznek le kellett mondania a hétvégi koncertjeit. Dr. LifeLeégtél? Hasznos tanácsok, ha megtörtént a bajhttp://www.life.hu/drlife/20160615-napeges-es-leeges-eseten-hasznos-tanacsok.htmlA nyári programok kellemes velejárója a szikrázó napsütés, amely ellen – mint ahogyan azzal legtöbbünk tisztában van – védeni kell bőrünket. A megelőzés mindig jobb, ha azonban megtörtént a baj, a szakértők szerint érdemes a lehető leggyorsabban cselekedni, és a megfelelő módon kezelni a leégett bőrfelületet. Dr. LifeItt a kánikula! - Sokak számára veszélyt jelent a hirtelen jött hőséghttp://www.life.hu/drlife/20160618-sokak-szamara-veszelyt-jelent-a-hirtelen-jott-hoseg.htmlSzeles Géza háziorvos szerint a hirtelen jött meleg a krónikus és keringési betegségben szenvedők szervezetét jelentősem megterheli, és felhívta a figyelmet a hőguta és a napszúrás megelőzésének fontosságára.Dr. LifeKiderült, miért fáznak a nők jobban, mint a férfiakhttp://www.life.hu/drlife/20160618-kiderult-miert-faznak-a-nok-jobban-mint-a-ferfiak.htmlA női test úgy működik, hogy a test középpontjában gyűjti össze a hőt, így az ujjak és a lábujjak hamarabb kezdenek fázni hideg időben. Ez az oka – többek között – annak, hogy az irodában a nők folyton fáznak, és otthon, a takaró alatt is gyakran találkozik hideg lábujjakkal párjuk.Dr. Life
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.