Cukorbeteg vagy? Ezekre érdemes odafigyelni a boltokban!

A diabetikus piktogramot azért szüntetik meg, mert megtévesztő lehetett: a cukorbetegek azt is gondolhatták, hogy

A Cornexi táplálkozási szakértőivel összegyűjtöttük, hogy milyen következményei vannak a héten életbe lépett, új szabályozásnak, és kiknek kell ezután figyelmesebben intéznie a bevásárlását.

Sokan nem is tudják, hogy cukorbetegek!

Szinte bizonyos, hogy van cukorbeteg a közvetlen baráti körödben, egyes becslések szerint ugyanis több mint 750 ezer cukorbeteg él hazánkban és legalább ugyanennyien lehetnek, akiknél ezt még nem diagnosztizálták, de

Tehát végeredményben mindenki számára elengedhetetlenül fontos a helyes táplálkozás és a rendszeres testmozgás, amelyekkel súlyos betegségek előzhetőek meg. A diabétesszel élők számára pláne fontos, hogy ismerjék saját táplálkozási szükségleteiket, illetve hogy az étkezésükkel is segítsék megfelelő tartományban tartani a vércukorszintjüket.

Több séta a boltban vagy online rendelés

Július 20-a után minden bizonnyal több időt kell tölteni a boltokban, mivel megszűnnek a diabetikus polcok, és jön az ún. „suba a subához" elrendezés. Vagyis a cukorbetegek diétáját segítő élelmiszereket a saját termékcsoportjuknál találod majd,

Igaz, hogy többet kell föl- alá járkálni a boltban, hogy nyomára akadj a megfelelő élelmiszernek, de remélhetőleg az „életbevágóan" fontos testmozgás közben újdonságokat is felfedezel majd. Persze lesznek olyan áruházak, amelyek berendeznek egészségpolcokat, ahol érdemes lesz ezután is körülnézni. Ha teljesen tanácstalan vagy, rendelj online, de a tápanyagtartalmat ez esetben is részletesen tekintsd át!

Segítség nagybetűvel

A korrekt tájékoztatás a legtöbb gyártó számára fontos. A Cornexi hozzáadott cukor nélkül készülő gabonapelyheinek hátoldalán például nagy betűkkel feliratozta, ha az a „cukorbetegek étrendjébe beilleszthető". A diabétesszel élők számára a feliratok mellett a legfontosabb támpont az élelmiszereken feltüntetett átlagos tápértékjelölés. A cukortartalmat, pedig még a „no added sugar" feliratot tartalmazó müzliszeletek esetében is ajánlott ellenőrizni.

Vedd elő a számológéped és vigyél magaddal nagyítót!

December 13-tól a gyártóknak kötelező lesz feltüntetni tápértékjelölést is termékeken (energiatartalom; zsírtartalom – ebből telített zsírsav; szénhidrátok – ebből cukrok, fehérje, só). Sokan ennek már most is eleget tesznek, úgyhogy

A gyártók az eligazodást segíthetik az egészségre vonatkozó különböző állításokkal is. Ilyen például az „alacsony cukortartalmú", a „cukormentes", vagy a „hozzáadott cukrot nem tartalmazó" megjelölés. Ezek mindegyike nagy valószínűséggel beilleszthető a cukorbetegespeciális diétájába és természetesen az egészségtudatos vásárlóknak is ajánlott.

http://www.life.hu/drlife/20160718-meghato-facebook-uzenetben-bucsuzott-el-az-ongyilkos-edesanya.htmlMindössze 28 éves volt az az édesanya, aki a napokban akasztotta fel magát a rochdale-i otthonában. Holttestét a barátja találta meg. Dr. Lifehttp://www.life.hu/drlife/20160620-a-kisbaba-egy-ritka-genmutacio-aldozata-naponta-szazszor-kerult-eletveszelybe-mert-nem-kapott.htmlCsak egy hajszálon függött Rory Godfrey élete, aki egy ritka genetikai betegségben, a Beckwith-Wiedemann Szindrómában szenved. A BWS egy túlnövekedési rendellenesség, ami Rory esetében nagynyelvűséget, így evési, légzési és beszéd problémákat okoz. Dr. Lifehttp://www.life.hu/drlife/20160617-rekasi-karoly-jo-uton-van-a-gyogyulas-fele.htmlRékasi Károlyt a múlt héten ismét megműtötték. A színész néhány nappal később már elhagyhatta a kórházat, és a jó hír, hogy a jelek szerint rálépett a gyógyulás felé vezető útra. Dr. Lifehttp://www.life.hu/drlife/20160609-pisilj-zuhanyzas-kozben-ajanljak-a-kornyezetvedok.htmlVan, aki csinálja, van, aki nem, van, aki bevallja, van, aki nem. Újabb taburól van szó, mégpedig a zuhanyzás közbeni pisilésről, de mindez egy jó cél, a környezetvédelem érdekében. Dr. Lifehttp://www.life.hu/drlife/20160603-mi-tortenik-a-lenyelt-ragoval-egyeszsegtelen.htmlNe aggódj! Egy lenyelt rágógumi miatt nem kell rögtön orvoshoz rohanni, de a rágóevésből azért nem érdemes rendszert csinálni, mert nagyobb mennyiségben igenis okozhat gondokat. Dr. Lifehttp://www.life.hu/drlife/20160530-somlo-tamas-ismet-korhazba-kerult.htmlKórházba került a 68 esztendős Somló Tamás. Az LGT zenésze a szűnni nem akaró csuklása miatt szorul kezelésre, és rajongói, valamint kollégái is nagyon féltik őt. Dr. Life