Az őrölt dinnyemag lehet az új csodaszer

A dinnye a diétába is könnyedén beilleszthető, a nyár egyik legkedveltebb gyümölcse, de a vitomanokban is igen gazdag.

A Bors cikkezett arról, hogy a dinnye húsában van A-, B- és C-vitamin, kalcium, kálium, magnézium és szelén, emellett pedig kevés kalóriát, zsírt, fehérjét és szénhidrátot tartalmaz. De nemcsak a gyümölcshús, hanem a magok is igen egészségesek, pedig a legtöbben félrelökik őket.

A magokban van B-vitamin, vas, kalcium és cink is. Ám ahhoz, hogy ezeket kinyerjük, meg kell őrönünk. Így szórhatjuk salátára, de az is megoldás, ha egyszerűen összerágjuk.

"A magjából készített gyógytea vese- és cukorbetegek részére ajánlott: őröljünk meg 3-4 evőkanál dinnyemagot, áztassuk 2 liter vízbe 15 percig, majd szűrjük le" - írta a Bors.