A sütőtök fogyasztásának 3 jótékony hatása

Forrás: Thinkstock -
immunrendszer vitamin sütőtök zöldség ősz
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Az ősz egyik legkedveltebb zöldsége a sütőtök. Nem csak nagyon finom, hanem egészséges is. Cikkünkben most eláruljuk három jótékony hatását!

Erősíti az immunrendszert

A sütőtök legfontosabb tulajdonsága, hogy erősíti az immunrendszert, ezáltal felfegyverez bennünket az ilyenkor oly gyakori megfázás és nátha ellen. Rendkívül magas a rosttartalma, valamint C-vitamin és kálium is nagy mennyiségben található benne.

Számtalan jótékony hatása van a sütőtök fogyasztásának Forrás: Thinkstock

Javítja a látást

A sütőtök narancssárga színéből adódóan magas karotinoid-tartalommal rendelkezik. A benne lévő lutein jót tesz a szemnek, javítja a látást, és segít megelőzni az idősebb korban gyakran kialakuló szürkehályogot és makula degenerációt.

Felveszi a küzdelmet a rákkal

A sütőtök további jótékony hatásai közé tartozik, hogy hatékony fegyver a rák ellen is. Mindezt a benne található antioxidánsoknak köszönheti, amelyek semlegesítik a káros szabadgyököket, valamint gátolják a sejtek öregedését, károsodását - írja a Tudás fája.

Vastag Csabát kis híján baleset érte a Csak show és más semmi próbáinhttp://www.life.hu/sztarok/20181019-vastag-csabat-kis-hijan-baleset-erte-a-csak-show-es-mas-semmi-probain.htmlCsak egy hajszálon múlt, hogy nem történt baleset Vastag Csabával a Csak show és más semmi próbái közben. TV + SztárokOrigoTörőcsik Mari költözni szeretne: Budapestre tenné át székhelyét egy időrehttp://www.life.hu/sztarok/20181019-torocsik-mari-koltozni-szeretne-budapestre-tenne-at-szekhelyet-egy-idore.htmlTörőcsik Mari jobban van, már csak rutineljárásokra szokott kórházba járni, hogy erős is maradjon. A színművésznő elárulta, ha minden jól megy, hamarosan felköltözik Budapestre egy időre. TV + Sztárok--Muri Enikő három hónap után szakított párjával, Patonai Norberttelhttp://www.life.hu/sztarok/20181019-muri-eniko-harom-honap-utan-szakitott-parjaval-patonai-norberttel.htmlHárom hónap után szakított egymással Muri Enikő és Cseke Katinka exférje, Patonai Norbert. TV + SztárokOrigoHódi Pamela úgy érzi, a Berkivel való szakítása óta sokkal erősebbhttp://www.life.hu/sztarok/20181019-hodi-pamela-ugy-erzi-a-berkivel-valo-szakitasa-ota-sokkal-erosebb.htmlA mióta szakított Berki Krisztiánnal Hódi Pamela, erősebbnek és sikeresebbnek érzi magát, mint korábban bármikor. Mindezt a kedd esti Jakupcsek Plusz felvételén mondta el. TV + Sztárok--Nem Lőrinczy György lesz az Operettszínház igazgatója: így reagált leváltásárahttp://www.life.hu/sztarok/20181019-nem-lorinczy-gyorgy-lesz-az-operettszinhaz-igazgatoja-igy-reagalt-levaltasara.htmlAz Operettszínház főigazgatója már nem sokáig intézheti a teátrum dolgait: Lőrinczy György helyett mást választottak, leváltására hosszú posztban reagált. TV + Sztárok--A legbátrabb páros: Németh Kristóf reagált a kritikákrahttp://www.life.hu/sztarok/20181019-a-legbatrabb-paros-nemeth-kristof-reagalt-a-kritikakra.htmlAhogy megírtuk, rengeteg kritikát kap Németh Kristóf A legbátrabb páros-beli szereplése miatt. A színész most reagált a kommentelők soraira. TV + Sztárok--

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.