Testmozgással az öregedés ellen - Így tarthatod fiatalon a DNS-edet

Forrás: Dreamstime -

Life.hu

2016.08.05.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Egy friss kutatás szerint a túl sok osztódási ciklus aktiválhatja az öregedés folyamatát, és ez tart mindaddig, amíg egyszer csak a sejtek elfogynak, és teljesen leáll az osztódási folyamat. A rendszeres edzés segíthet a DNS fiatalon és egészségesen tartásában.

A Duve Intézet Leuveni Katolikus Egyetem által végzett és nemrég megjelent kutatásából kiderült, hogy

már a mérsékelt intenzitású fizikai aktivitás is segít visszatartani a sejteket az öregedéstől

- olvasható a Science Advances című folyóiratban. A vizsgálatot végző Anabelle Decottignies és kollégái a DNS egyik speciális szakaszát vizsgálták, amely azt tartja számon, hogy a sejtek hányszor osztódtak.

Forrás: Dreamstime

Úgy működik, mint a körömlakk

Amikor ugyanis a sejt osztódik, lemásolja a DNS-ét, és

ez a kromoszómaszakasz, amelyet telomérnek hívnak, lerövidül.

A kutatás során Decottignies azonosította azt a molekulát, amely felelős a telomér lerövidüléséért. A vizsgálat során 10 egészséges önkéntest kértek meg arra, hogy 45 percen keresztül hajtsanak egy szobabiciklin. Előtte és utána izombiopsziát végeztek a lábukon, illetve az izomműködés közbeni vérellátást is megvizsgálták.

Forrás: Dreamstime

Úgy képzeljük el az NRF1-et, mintha körömlakk lenne

Nem cserélhetjük le a körmünket, de a körömlakkot tetszés szerint váltogathatjuk. Azt tesszük, hogy a teloméreken felfrissítjük és új védőmolekulákkal helyettesítjük a régieket.

Egyes kutatások szerint nem csupán a testedzés tartja biológiailag fiatalon a sejteket: erről bővebben a Szívderítő.hu cikkében olvashatsz.

Miért menstruálnak egyszerre a nők?

Feszes és szép bőr fogyókúra után? Lehetséges!

A történelem legpusztítóbb betegségei: a kolera

Másként lesznek rosszul a hidegtől és a melegtől

A legkellemesebb fájdalomcsillapító: így leszel egészségesebb az orgazmustól

Migránsok okozták balesetet a Liszt Ferenc repülőtér közelében, amelyben két ember meghalt - fotó

Bugyi nélkül fotózták a Magyarok Világszépe királynőjét

Óriási fordulat a Házasság első látásra című műsorban, ezt ki gondolta volna?

Kigyulladt az amerikai haditengerészet egyik hajója, amely a gázai mólóhoz szállított felszerelést

Patai Anna szívecskével bukott le

magyarnemzet.hu

A kárpátaljai magyarok jogaiért állt ki Trump szövetségese a kongresszusban

Tangás fürdőruhára vetkőzve ünnepelte születésnapját Szőke Zsuzsi

lakaskultura.hu

A pihentető hálószoba berendezésének 7 aranyszabálya

Óriási sportélmény és show lesz a kanadai hokiválogatott budapesti meccse - videó

Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

Kiderült: ez lehet a rákbeteg Katalin hercegné titkos terve

Ettől leszünk formásabbak - A 6 legjobb gyakorlati tipp nőknek

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu