Korábban halnak a mai gyerekek

Egyre nagyobb mértéket ölt a gyermekkori elhízás és az ennek következtében kialakuló betegségek, mint a 2. típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás, a szívproblémák és az ízületek állapotának romlása, holott ezeket eddig jellegzetes felnőtt betegségeknek tekintették - ez derül ki a Loyola University részeként működő Gottlieb Memorial Hospital jelentéséből. A helyzet a fejlett világban mindenütt súlyos, beleértve Magyarországot is.

Rövidebb élettartam az elhízás következménye

"Különösen tragikus, hogy ezeknél a gyerekeknél mindezek következtében 2-5 évvel lesz kevesebb a várható élettartam, mint a szüleiknél" - részletezi a helyzetet dr. Babai László, az Oxygen Medical prevenciós szakértője, hozzátéve, hogy a folyamat a gyermekkori elhízás megelőzésével megállítható lenne. "A túlsúly kialakulásában nemcsak a genetikának és a szülők testalkatának van szerepe, de a kultúrának és a környezet szokásainak is. Ha csak az egyik szülő elhízott, a gyereknek 50% az esélye a kövérségre, ám amennyiben mindkét szülőnek súlyproblémái vannak, 80% az esély arra, hogy a gyerek is küzdeni fog ezzel. Ugyanakkor a normál testsúlyú szülők gyerekei csupán 7-8%-ban túlsúlyosak."

Már csecsemőkorban fontos tenni az elhízás ellen

"Már csecsemőkorban fontos, hogy ne tápláljuk túl a csecsemőt, amire főként a szerepükben bizonytalan anyák hajlamosak" - magyarázza dr. Babai László. "Ha ugyanis a baba unalmát vagy nyugtalanságát is evéssel próbáljuk enyhíteni, az hibás tanulási folyamathoz vezet, és a gyermek mindig hajlamos lesz a problémáit evéssel megoldani."

A szakértő szerint a diéta nem célravezető, sokkal fontosabb az egészséges táplálkozásra fókuszálni. Az ritkán jelent megoldást, ha ugyanazokból a magas kalóriatartalmú ételekből adunk kevesebbet a gyereknek, inkább változtassunk az ételek fajtáján és összeállításán. Ne higgyük, hogy a gyerekek egyáltalán nem hajlandóak megkóstolni az új ízeket, különösen, ha a szülők maguk is élvezettel falatozzák. A szülői étkezési szokások megváltoztatása nélkül azonban nem működik a gyerek életmódváltása.

www.oxygenmedical.hu