Borsmenta: a zsírbontás szakértője

Sokoldalú csodaszer

Gyógyhatását már az ókorban is ismerték, és nem véletlenül használták többféle problémára is: a borsmenta epehajtóként elsősorban az emésztési problémákon segít, megszünteti a felfúvódást, a teltségérzetet, a görcsöket és a hányingert is. Mindezek mellett fejfájásra is kiváló, fertőtleníti a szájüreget, így hatékonyan frissíti a leheletet. Megfázás esetén pedig segít az orrdugulás és a köhögés elhárításában is.

Így használd a fogyókúrádhoz!

Ha plusz kilókkal küzdesz, a borsmenta az egyik legnagyobb segítőtársad lehet a diétázásban: a benne található mentol serkenti az anyagcserét, a vérkeringést, javít az emésztési folyamatokon, ráadásul a kisebb gyulladásokat is megszünteti a szervezetedben, melyek hátráltatnának a fogyásban. Ha semmilyen tartós betegséggel nem küzdesz, érdemes reggel és este is meginnod egy-egy csésze mentateát.

Teának és borogatásnak is hatásos

A borsmenta szárított leveleiből a szokásos módon készíts gyógyteát: a bögrényi forró vizet öntsd rá a teáskanálnyi szárított mentára, majd hagyd lefedve állni negyed óráig. Emésztőrendszeri görcsöknél és fejfájásnál az illóolajat érdemes kipróbálnod, de természetesen nem töményen: egy pohár vízbe elég két-három cseppnyi belőle, fejfájásnál pedig valamilyen báziskrémbe keverve használhatod a halántékod masszírozásához - de hatékony lehet a vizes borogatásnál is. Orrdugulással küszködőknek az illóolajos párologtatás vagy orrkenőcs ajánlott, amit a borsmenta-illóolaj segítségével házilag is elkészíthetsz.