Lélegzetelállítóan néz ki Erős Antónia

Erős Antónia, mint mondja, nem diétázik, mindössze annyit, amennyit a cukorbetegsége miatt feltétlen muszáj, és nem fogyaszt sem fehérjéket, sem porcerősítőket. Mégis olyan szép izmai vannak a híradósnak, hogy az edzője is elismeri: akár egy fitneszversenyen is elindulhatna.

"Harmincéves koromtól kezdtem rendszeresen mozogni, de amikor kiderült az ikerterhesség, úgy döntöttem, inkább otthon tornázgatok, sétálok, épp csak annyit, amennyi jól esik. Így is mindössze 9,5 kilót híztam, ami el is tűnt a szülés után, sőt soványabb lettem, mint előtte. Öt évet hagytam ki, mert kezdetben eszembe sem jutott, hogy edzőterembe kellene szaladgálnom Szonja és Matyi mellett, ráadásul két és fél évig szoptattam, egyszóval sokkal többet ért minden perc velük, mint bármi más. Nem is értem azokat, akiknek az első dolga szülés után azzal foglalkozni, hogy hogyan lendüljenek "csúcsformába". Körülbelül egy éve mentem újra fitneszterembe, mert azóta járnak rendszeresen óvodába a gyerekek, így már jobban tudom tervezni a napjaimat, de soha nem hívnám a bébiszittert, hogy elmehessek sportolni. Szonja és Matyi a legfontosabb az életemben. Ha munkáról van szó, akkor pedig a Híradó és az Egy Csepp Figyelem Alapítvány" – mondta Antónia a Borscímű napilapnak.

http://www.life.hu/ez-zsir/20150407-10-utos-zene-amire-jo-edzeni.htmlFalod a kilométereket, izzadsz a konditeremben, vadul tekered a spinning biciklit, és közben a kedvenc slágered szól - mi imádjuk ezt az érzést! Íme 10 olyan dal, ami garantáltan felpörget majd edzés közben, sőt, leállni is nehezedre esik majd. Ez Zsír!http://www.life.hu/ez-zsir/20150420-bicikliutak-itthon-szinvonalas-helyek-tekereshez.htmlKényelmes, szórakoztató, és jót tesz testednek-lelkednek. Nem csoda, hogy a kerékpározás itthon is egyre népszerűbb közlekedési forma, és jó hír a bringarajongóknak, hogy nemcsak új utak épülnek szerte az országban, hanem a jelenleg meglévő kerékpárút-hálózatokat is folyamatosan fejlesztik és bővítik. Ébreszd fel kétkerekűdet a téli álmából, mutatunk 3 remek útvonalat!Ez Zsír!http://www.life.hu/ez-zsir/20150421-katie-holmes-szineszno-tom-cruise-exfelesege-ket-pofara-tomte-magat-egy-muffintorony-elott.htmlÚgy látszik, nem minden hollywodi sztár foglakozik folyton a diétával: amit Tom Cruise exe nemrég művelt, az már több a soknál.Ez Zsír!http://www.life.hu/ez-zsir/20150421-sarah-stage-fehernemumodell-kockahasat-villantott-negy-nappal-a-szules-utan.htmlSarah Stage 8 hónapos terheshasa is sokkoló volt, ezúttal pedig a szülés után négy nappal megvillantott kockahasa keltett feltűnést az Instagramon.Ez Zsír!http://www.life.hu/ez-zsir/20150419-selena-gomez-szexis-furdoruciban-merul-el-a-habokban.htmlA fiatal énekesnő, aki pár nappal ezelőtt is egy fekete, kivágott fürdőruhában csábította el a világot, most elővette a másik szett bikinijét is.Ez Zsír!http://www.life.hu/ez-zsir/20150417-jogaiskola-a-jogaklikkel-boldog-baba-poz.htmlOnline jógaiskolánk "Kedvenc jógapózom" sorozatában ezen a héten az ananda balasana, vagyis boldog baba pózról olvashatsz, amely az egyik legtökéletesebb deréklazító testhelyzet - tégy egy próbát!Ez Zsír!