Nem csak a férfiak szeretnének formás, feszes karokat - ez a nőknek is legalább olyan lényeges. Katus Attila tippjei következnek. 

Ugyan vége a nyárnak, de azért még nem kell elbúcsúzni az ujjatlan felsőktől. A formás bicepsz és a kidolgozott tricepsz nőknek és férfiaknak is fontos - íme pár gyakorlat Katus Attillától, melyeket otthon is simán végezhetsz!

 

Ne hagyd ki! Katus Attila új tippjei minden nap folyamatosan a LifeNetwork tévében!