Egy friss kutatás szerint minél többet sütteted a hasad, annál hatékonyabb lesz a diétád. Persze emellett a védekezés is fontos a káros napsugarak ellen.

A napsugarak hatására a tested D-vitamint termel. A hírek alapján ez a vitamin nemcsak a csontjaid egészségéért felel, hanem segít a fogyókúra alatt is. Svéd kutatók 1 éven keresztül vizsgálták 1000 nő súlyát és napozási szokásait, az eredmény pedig igen meglepő lett - írja a Sciencedaily.

Forrás: Dreamstime

A szigorú étrend és edzésterv mellett azok szabadultak meg gyorsabban a felesleges kilóktól, akik többet tartózkodtak a napon. 

Kiderült! A napozás és a napfény a hosszú élet titka
A napfény akár a hosszú élet titka is lehet, olyan jó hatással van a szervezetre. Többek között csökkenti a vérnyomást és a stroke kockázatát is - állítja Dr. Richard Weller, az Edinburgh-i Egyetem dermatológusa.
Kíváncsi vagy a magyar sztárok életmódtippjeire, arra, hogy ők hogyan tartják magukat formában? Vasárnap délután 16.00-kor minden kiderül – nézd az Ez Zsír! magazint a LifeNetworkön Sarka Katával!