Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerős legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján. 

Ne hajtsd túl magad! Ha a túlterheltség bármelyik jelét tapasztalod, azonnal állj le! Ezek lehetnek:

Forrás: Dreamstime
  • bőrszín túlságosan piros, vagy sápadt
  • nagyon erős izzadás
  • köhögési roham
  • szorító fájdalom a mellkasban
  • koordinációs problémák
Tornázz mindennap Katus Attilával a LifeNetwork tévében. Várunk egy közös edzésre reggel 7-kor, délután 3-kor és este 7-kor. Nincs kifogás! Bikini body Katus Attilával!