Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerős legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

A sportolásnak vérnyomáscsökkentő hatása van.

Forrás: Dreamstime

Megfelelő testedzéssel és étkezéssel akár már 3 hét alatt csökkenteni tudod a szívbetegségek esélyét.A testmozgás csökkenti a terhesség rizikófaktorait.

Tornázz mindennap Katus Attilával a LifeNetwork tévében. Várunk egy közös edzésre reggel 7-kor, délután 3-kor és este 7-kor. Nincs kifogás! Bikini body Katus Attilával!