100 kilót dobott le egy férfi: előtte-utána fotók!

fogyás

hízás

fogyókúra

Life.hu

2017.04.13.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Egy amerikai férfi olyan elképesztően lefogyott, hogy nem is lehet ráismerni.

181 kilótól szabadult meg az atlantai férfi, aki olyan kövér volt már, hogy ha repülőn utazott, két jegyet kellett vennie magának. Saját bevallása szerint nem igazán figyelte, hogy milyen étrend szerint eszik, mert mindig volt valami, amit ennél fontosabbnak vélt.

"A munkámmal meg a vizsgáimmal voltam elfoglalva. Azt ettem, ami éppen elém került" – vallotta be Luis Trigo.

#tbt You see that fake smile? That was me close to 5 years, 245 pounds ago. I was literally wide as two people, had to buy two seats if traveling on a plane. People only looked at me with pity, or in amusement. They didn't see my intentions, my heart, my personality or my potential. They only saw lazy, undisciplined... a liability. I don't blame them, though. Nobody put a gun to my head and said drink excessively or binge eat. It was my own doing, a mental hindrance. All it took was losing everything... my job, my relationship, almost my life. Do you really want to go through all that to change yours? We aren't meant to be so unhealthy, indulgent and gluttonous. Take a look in the mirror, stop making excuses. You're better than that, I was better than that. And now, I am. Not because I'm fit, but because I pay it forward by personal training and doing nutrition plans. Strive for your full potential, don't wait till tomorrow... struggle today for greatness. You're not promised anything or owed in life, earn it. And once you achieve greatness, pay it forward. #wls #weightloss #bodytransformation #trainer #fitfam #fitness #weightlossjourney #fatloss #workout #muscle #fit #motivation #inspire #fattofit #transformation #igfitness #weightlosstransformation #igfitfam #handsome #pose #igfit #gains #healthy #bodybuilding #throwbackthursday #wlscommunity
Luis Trigo (@savageresolve) által megosztott bejegyzés, 2017. Ápr 6., 19:15 PDT

Azt is elárulta, hogy ebben az időszakban ért véget egy hosszú kapcsolata is, ami lelkileg nagyon megviselte. A bánatát pótcselekvésekkel, a többi között evéssel próbálta tompítani. A hízása pedig csak egyre gyorsult,

2 hónap alatt 22 kilóval lett több, pedig amúgy sem volt vékony testalkatú.

Egyszer csak azon kapta magát, hogy elviselhetetlenül kövér lett.

Előtte-utána fotó az egykor túlsúlyos Luisról Forrás: Instagram

Sajnos nemcsak a megjelenésének ártottak a pluszkilók, hanem az egészségének is. Az orvosai közölték, hogy változtatnia kell az életén, különben félő, hogy meg fog halni. Ettől Luis annyira megdöbbent, hogy elhatározta: változtat az életén.

Drasztikus életmódváltásba kezdett, elkezdett edzeni, és saját étrend szerint táplálkozott.

Mintha teljesen kicserélték volna Forrás: Instagram

Mára 111 kilót adott le, és jobban néz ki, mint valaha. Rá sem lehet ismerni az egykor kövér férfira, elképesztően jól néz ki – írta meg a The Sun.

63 kilótól vált meg a brutálisan túlsúlyos lány: Fotó!

Rachael Heffner egy Indianapolisból származó fiatal lány, aki gyermekkorában túlsúllyal küzdött. Akkor kezdődtek a komoly problémák, amikor 2004-ben egy rákos megbetegedés miatt elveszítette az édesanyját. A kortársai rendszeresen kiközösítették, emiatt a lány pedig önsajnálatba és evésbe menekült. Olvass tovább itt...

Takács Nikolas őszintén mesélt a mindennapjairól: Videó!http://www.life.hu/ez-zsir/20170412-ez-tortent-mostanaban-takacs-nikolasszal.htmlRégóta nem hallottunk már az egykori X-Faktoros tehetségről. Most viszont egy interjú keretein belül mesélt az életéről. Ez Zsír!

Zsírégető desszert receptek a lemondásmentes fogyáshoz http://www.life.hu/ez-zsir/20170412-ezekkel-a-desszertekkel-tudsz-nassolas-kozben-is-fogyni.htmlSzereted az édességet de közben fogyni is szeretnél? Jó lenne valami olyan desszert, ami nem növeli a súlyodat? Íme 3 olyan recept, ami nem csak finom, hanem fogyasztóhatású is. Ez Zsír! Origo

Britney Spears őrületes testet villantott: Fotó!http://www.life.hu/ez-zsir/20170412-ilyen-jol-nez-ki-ket-gyerek-utan-britney-spears.htmlBritney Spears felett egyszerűen nem múlik az idő. Hiába szült két gyereket, mégis úgy fest mint egy zsenge húszas éveiben járó fiatal. Hogy csinálja? Ez Zsír!

Néhány recept, melyekkel még álmodban is fogyni fogsz http://www.life.hu/ez-zsir/20170405-italraceptek-amivel-konnyeden-fogyni-lehet.htmlSzeretnél fogyni, de nincs mindig időd edzeni járni? A munkád miatt az étrended összeállítása is néha nehéségekbe ütközik? Akkor ezeket az italrecepteket neked találták ki! Ez Zsír!

3 liter zsírral töltette fel a fenekét Rodrigo Alves: Fotó!http://www.life.hu/ez-zsir/20170404-rodrigo-alves-zsirral-toltette-fel-a-feneket.htmlAz élő Ken baba újabb beavatkozással ajándékozta meg magát, hogy még tökéletesebb legyen a teste. Ezúttal 3 liter zsírt töltetett a fenekébe. Ez Zsír!

Kim Kardashian elképesztően le van fogyva - Fotó!http://www.life.hu/ez-zsir/20170313-kim-kardashian-latvanyosan-sokat-fogyott.html A csinos sztáranyuka újabb fotót villantott, de ezúttal jóval soványabban tűnik, mint ahogy megszokhattuk. Vajon miért? Ez Zsír!