Ha a kerek popsi az álmod, akkor ez a gyakorlatsor neked szól, ráadásul naponta csak 5 percet kell rászánnod. Nincs kibúvó, ennyi a leghúzósabb napokba is belefér.

A kerek popsi a Kardashian lányok feltűnése óta igazi szépségideálnak számít. A formás idomokért a legjobb egy kifejezetten popsira összpontosító gyakorlatsort bevetni. Napi 5 perces edzéssel is sokat alakíthatsz az idomaidon, ennyi ráadásul mindennap bele kell, hogy férjen az idődbe. Használd csak önmagában vagy a rendszeres edzéseidbe beiktatva, és garantáltan kerek és feszes lesz a popsid. Edzésre fel!