Fogyj ízekkel: zsírégető fűszerek

2013.05.18. 19:57

A nyár beköszöntével sokunkban felmerül a kérdés, hogyan adjunk le pár felesleges kilót szenvedés és éhezés nélkül. Most adunk pár tippet, hogy milyen fűszerek segítenek abban, hogy formába hozd magad és a finom ízeket se kelljen nélkülöznöd. Használd őket a főzéshez, amilyen gyakran csak tudod!

Gyömbér

Az indiaiak előszeretettel használják a gyömbért, mert összetett hatása az egész szervezetet stimulálja. A gyömbér izzadást okoz, lángra lobbantja a tűzenergiát, semlegesíti a mérgeket, elősegíti az ételek emésztését, serkenti a bélmozgást és a felszívódását. Könnyebbé, emészthetőbbé teszi az ételeket.

Forrás: Thinkstock

Fahéj

Illatos és élénkítő fűszer. Pezsdítő hatással van a szervezetre és az emésztésre, emellett pedig tisztító hatással bír. Elég belőle egy csipet, mert nagyon erős az íze.

Feketebors

Csípős, meleg és élénkítő fűszer, ami aktivizálja az emésztést. Serkenti az emésztőnedvek kiválasztását, segít a székrekedésben, gyógyír az étvágytalanságra és javítja az ételek ízét. Frissen darálva a leghatásosabb!

Cayenne bors

Könnyebben emészthetővé teszi az ételeket. Erős fűszer, jó étvágygerjesztő hatással bír, ezért figyelj arra, hogy eltaláld a megfelelő mértékét az ételek fűszerezésénél.

Torma

Jótékonyan hat az emésztésre, csípős íze már a gyomorban serkenti a kiválasztást. Emellett pedig vízhajtó hatású, ami szintén előnyös, ha fogyókúrába kezdtél és úgy érzed, a szervezeted több vizet raktároz, mint kellene.

Fokhagyma

Olajat tartalmaz, ami illatossá és pikánssá teszi ezt a csodaszernek számító fűszert, ami szinte minden testi bajra megoldást nyújt. Természetesen az emésztésre is hatással van és segíti a táplálék felszívódását.

Rozmaring

Olyan emésztőrendszeri problémákra ajánlott, amelyek az epe működésével vannak kapcsolatban. Emésztési zavarok, felfúvódás, székrekedés esetén 1 kávéskanál szárított növényt tegyél 1 bögre forró vízhez és 10 percig hagyd állni, utána kortyolgasd el.

Forrás: Thinkstock

Csillagánizs

A Magyarországon termő ánizshoz hasonló aromájú, de erősebb illatanyagokkal rendelkezik. Serkenti az emésztést és növeli az étvágyat, ezért túl sokat ne használj belőle. Sütemények és kompótok ízesítésére is alkalmas, így az édes falatokat is emészthetőbbé teheted ezzel a fűszerrel. 

Kardamommag

Enyhén fanyar, édeskés és kissé pikáns indiai fűszer, ezért csak kis mennyiségben használd. Remekül serkenti az emésztést és segít megszabadulni a puffadástól. Indiában a teákba is belekeverik, mert színesíti a zöld és a fekete tea ízvilágát.

Házipatika-csodaszerek a jobb emésztésért
- Hashajtó keverék: Egy evőkanál ricinusolajat keverj össze egy csésze gyömbérteával, a kettő keveréke semlegesíti a mérgeket és megszünteti a székrekedést.
- Emésztést elősegítő tea: Egy csipet fahéjhoz adj 2-3 kardamom magot és frissen lereszelt gyömbér, majd öntsd le forró vízzel, hagyd állni 10 percig és utána kortyolgasd el.


Forrás: [origo]Kövesd az Ez zsír!-t a Facebookon is!


Sikertörténetek, szakértői segítségnyújtás, egészséges életmód, fogyokúra és átalakulás. Egy nagyszerű program, ami segít neked, hogy elérd a céljaidat!


IRÁNY A FACEBOOK ÉS AZ EZ ZSÍR! OLDAL!



Ungár Anikó 60-on túl is topformában vanhttp://www.life.hu/ez-zsir/20130430-ungar-aniko-nagyon-csinos-meg-mindig-kulonleges-edzesformaval-tartja-magat.html Kókuszvíz a gyönyörű színésznő titkos fegyverehttp://www.life.hu/ez-zsir/20130506-megan-fox-szineszno-kokuszvizzel-szepul.html Cickafark: a női bajok szakértőjehttp://www.life.hu/ez-zsir/20130502-cickafark-gyogynoveny-a-noi-bajokra.html Szódabikarbóna: kívül-belül csodaszerhttp://www.life.hu/ez-zsir/20130502-szodabikarbona-termeszetes-tisztitoszer-es-lugosit-is.html Sikertörténet: 20 kilótól szabadult meg Kittihttp://www.life.hu/ez-zsir/sikersztorik/20130429-fogyokuras-sikertortenet-kitti-2-ev-alatt-fogyott-20-kilot-a.html Kim Kardashiant gyötri a féltékenységhttp://www.life.hu/ez-zsir/20130502-lifenight-kim-kardashian-irigyli-huganak-kendall-jennernek-tokeletes-es-szexi.html Molnár Andrea letáncolja magáról a feleslegethttp://www.life.hu/ez-zsir/20130424-a-szombat-esti-laz-szepsege-molnar-andrea-letancolja-magarol-a.html Igazítsd a gyógyulásodat az óra járásához!http://www.life.hu/ez-zsir/20130429-a-betegsegek-ellen-es-a-gyogyulasban-sokat-segit-a-kinai.html
fűszerekgyömbérhashajtókardamomrozmaringzsírégetésfűszerkeverék