11+1 szuper tanács a lapos hasért

2014.02.22. 12:00

Ki ne vágyna tökéletes, lapos, tónusos hasizmokra? Ez nem csak a külsőségek miatt fontos: jobban is érezzük magunkat, ha nem cipelünk hastájékon súlyfelesleget. Lássuk, mit is tehetünk érte!

Sokan küzdenek puffadással úgy, hogy nem is sejtik, milyen apró, de jelentős dolog állhat a háttérben. Bár nincs kockás hasam, és nem is kifejezetten célom, de mindenképpen jobban érzem magam, ha lapos a hasam, és itt-ott izmos is. Azonban mindenkinek saját magának kell kitapasztalnia, mitől változik a teste, de gondoltam, nem bánjátok, ha megosztom veletek azokat a tippeket, amelyek megfigyeléseimen és kísérletezéseimen alapulnak. Ha te is tökéletes hasra vágysz, kattints ide - a blogomon 11+1 jó tanácsot találsz majd. Sok sikert!

Forrás: Thinkstock

 

Stőhr GrétatestmozgásedzéshasizomGréta konyhája