Miló Viki napi 10 órát is mozog - csúcsformában van!

Miló Viktória

bokszoló

edzés

Life.hu

2014.06.12.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Miló Viki magyar világbajnok bokszolónő már abbahagyta a versenyszerű sportot, de edzőként szinte naponta megfordul a ringben. Viki imádja két kiskutyáját, és őket is nagyon szívesen trenírozza. Remek formájának titka, hogy néha 10 órát is mozog egy nap, ebben pedig a kutyusok is a segítségére vannak. Viki azt is elárulta, pontosan mit tesz akkor, ha elszalad vele a ló, és túlzásba viszi a csokievést.

Így lesz fitt egy szépségkirálynő - Szunai Linda életmódtippjeihttp://www.life.hu/ez-zsir/20140605-szunai-linda-szepsegkiralyno-sportol-vitaminokat-szed-es-figyel-az-eletmodjara.htmlSzunai Linda szépségkirálynő szerint nem minden a genetika - a fiatal lány igyekszik odafigyelni az edzésére és az életmódjára. Linda amikor csak tud, magának készíti el az ételeket, így mindig tudja, mit visz be a szervezetébe. Persze ezen kívül a vitaminok is fontos szerepet játszanak a fiatal lány életében - a következő videóból az is kiderül, mennyire!Ez Zsír!

Ő a legszebb testű magyar pasi 2014-ben? Szerintünk igen!http://www.life.hu/ez-zsir/20140602-szarka-akos-street-workout-bajnok-etkezesi-tippjei-es-edzese.htmlSzarka Ákos néhány hete egy reklámfilmben tűnt fel, és nem is akárhogyan. Tökéletesen kidolgozott testét azóta már a fél ország megcsodálhatta, bennünket azonban leginkább azok a gyakorlatok fogtak meg, amiket a néhány másodperc alatt bemutat. Ismerjétek meg ti is a fiatal street workout bajnokot!Ez Zsír! Origo

Térdjavító jóga, nem csak futóknakhttp://www.life.hu/ez-zsir/20140523-jogaiskola-a-jogaklikkel-terdjavito-gyakorlatok.htmlA jóga testmozgás szempontjából önmagában is elég abban az esetben, ha dinamikus elemeket megfelelő arányban tartalmaz a gyakorlás. Ha nem, akkor a jóga hasznos kiegészítője lehet valamilyen aerob mozgás, mint pl. a futás. Arról nem beszélve, hogy a futás mellé mennyire csodálatos és a teljesítményt növelő, regeneráló mozgásforma a jóga. Ez Zsír!