Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Ha a fogyás nehéz, akkor a súlytartást tekinthetjük még nehezebbnek. Erre azonban megoldást nyújthat napi 2-4 csésze kávé is. Egy friss kutatás szerzői rávilágítottak, hogy a koffein segít a leadott pluszkilók távoltartásában. Ráadásul a kávé mellett más koffeintartalmú italok is így hatnak a testre – mondják a Hannover Medical School szakértői.
A koffeinhez már számos egészségügyi előnyt sikerült társítani, beleértve a májbetegségek és a 2-es típusú cukorbetegség elleni hatást. Sőt, már az is felmerült, hogy a kávérajongók tovább élnek.
A European Journal of Clinical Nutrition című szaklapban megjelent legfrissebb eredmények alapján a kávézók nagyobb eséllyel tartják a súlyukat, mint azok, akik nem kérnek a feketéből. A következtetéshez 494 felnőttet vettek górcső alá, akik egyébként egy fogyókúrás vizsgálatban vettek részt. Feltűnő volt, hogy a sikeres súlytartók lényegesen több kávét isznak, mégpedig naponta átlagosan 2-4 adagot a visszahízókkal képest.
A koffein a világ legkedveltebb élénkítője, ami becslések szerint akár 5 százalékkal is képes megnöveli a naponta felhasznált energiamennyiséget. "A kávé nemcsak a fogyáshoz járul hozzá, hanem a súlytartáshoz is"- zárták a kutatók a beszámolót.
A fogyókúra első lépése: méregtelenítéshttp://www.life.hu/ez-zsir/20160408-a-meregtelenites-a-fogyokura-elso-lepese.htmlArra nap mint nap odafigyelünk, hogy kívülről megtisztítsuk a testünket: zuhanyzunk, kezet, hajat és fogat mosunk, és az arcunkat is rendszeresen ápoljuk. A belsőnket viszont sokszor elhanyagoljuk, pedig ott is gyűlnek a nemkívánatos salakanyagok, amelyektől időközönként meg kell szabadulni. Ez Zsír!Molnár Anikó állítja: a levegő is hizlaljahttp://www.life.hu/ez-zsir/20160409-molnar-aniko-allitja-a-levego-is-hizlalja.htmlMolnár Anikó nemrégiben arról beszélt, ő az akiről a súlya miatt cikkeztek a legtöbbet. Bár 17 kilótól szabadult meg, őszintén mesélt arról, hogy őt bizony még a levegő is hizlalja.Ez Zsír!Vicces jógapercek Bebével – jógaórára vittük az énekesthttp://www.life.hu/ez-zsir/20160405-bebet-abebe-daniel-enekest-jogaorara-vittuk.htmlA mosolygós énekest, aki nemrég drasztikus fogyókúrán esett át, jógaórára invitáltuk, ahol többet nevettünk, mint izzadtunk. Ez Zsír!Dús idomokat villantott az egykori gyereksztár, Ariel Winterhttp://www.life.hu/ez-zsir/20160406-ariel-winter-a-modern-csalad-sztarja-dus-idomokat-villantott-a-strandon.htmlA Modern család sztárja nagyon nőies idomokat villantott a tengerparton. Ez Zsír!Elképesztő súly! 320 kilót nyomott 15 évesen Jacob Millerhttp://www.life.hu/ez-zsir/20160408-jacob-miller-15-evesen-320-kilot-nyomott-mutetre-volt-szuksege.htmlMindig is nagydarab gyermek volt Jacob, egész életében küzdött a súlyával, de tinédzserként érte el a legkritikusabb állapotát. Ez Zsír!Hosszú Katinka embert próbáló pózban edzi brutális hátizmáthttp://www.life.hu/ez-zsir/20160407-hosszu-katinka-uszono-iron-lady-megmutatta-hogyan-edzi-testet.htmlNem hazudtolja meg magát az Iron Lady, aki megmutatta milyen, amikor hátizmait különös módon erősíti. Ez Zsír!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.