Katus Attila napi tippjei az egészségért – 4.nap

Life.hu

2016.04.13.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerős legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján.

A grillezést, a főzést vagy a roston sütést válaszd a hús elkészítésénél.

Forrás: Dreamstime

Egyél gyakrabban halat, amely omega-3-ban gazdag (pisztráng, hering, lazac).

A jó anyagcsere a karcsúság titka

A megfelelő anyagcsere azért fontos, mert ellátja szükséges tápanyagokkal a sejtjeinket, és nem hagyja felhalmozódni testünkben a salakanyagokat. Éppen ezért az egészséges étrenddel megtámogatva távol tartja, vagy éppen leégeti a pluszkilókat. A jó közérzet már csak a bónusz. Olvasd el a Life.hu cikkét!

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 3.nap

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 2.nap

Katus Attila napi tippjei az egészségért – 1.nap

A 10 legjobb zeneszám futáshoz

3 cukormentes édesség, amit az áprilisi kihívás alatt is fogyaszthatsz

Ukrajna halálos fegyvert vetett be, kitörhet a világháború

Bejelentést tettek a NATO határán lévő gyilkos atomfegyverekről

„Azt hittem, másnapos vagyok” – Viszketés jelezte, hogy rákos lett a fiatal férfi

Aggódik Washington: az oroszok és Kína után újabb országgal barátkozna Észak-Korea

Félreértette a pincér a nő rendelését, volt is meglepetés, amikor megérkezett az étel

magyarnemzet.hu

A Liverpool elhasalt, Szoboszlai miatt pedig aggódhatunk

Putyin rettegett szövetségese megdöbbentő üzenetet küldött

Kivonul a Spar az országból? Itt a cég magyar elnökének válasza

Ha egyetlen kozmetikumot használsz lefekvés előtt, ez legyen az

Napi horoszkóp 2024. április 24.: ennek a csillagjegynek lezárul egy szakasz az életében

Müller Péter: Életünk legnagyobb eseményei észrevétlenül indulnak

Bridget Jones 4. - Hugh Grant: "Túl öreg, dagadt és ronda"

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu