Molnár Péter fitneszmodell: "Semmilyen cél nem lehet olyan fontos, hogy az egészségünk lássa kárát"

Kamaszként nagyon vékony voltam, és a 190 cm-es magasságom miatt optikailag még vékonyabbnak tűntem, ezért kezdtem el a súlyzós edzéseket. Nagyon hamar jöttek az eredmények, és ez hihetetlenül lelkesített.

A fitnesz nemcsak abban segít, hogy legyőzzem önmagam, és levezessem a fölös energiáimat, hanem az általam képviselt naturál életformát is népszerűsítem vele.

Én úgy gondolom, a testünk a templomunk, és semmilyen cél nem lehet olyan fontos, hogy annak az egészségünk lássa kárát.

Az étkezésemben nincsenek kifejezett spártai időszakok, így kisebb a veszélye annak is, hogy izomtömeget veszítsek. A szénhidrátot igyekszem viszonylag magasan tartani, de azt kizárólag minőségi forrásokból viszem be a szervezetembe, zabpelyhet, jázmin- és barna rizst, kuszkuszt, bulgurt és édesburgonyát fogyasztok.

Nemcsak jobb fizikumot, de egészséget és rendszert is visz az életembe. Arra azonban fontos ügyelni, hogy ne essünk túlzásba, és csak addig feszegessük a határainkat, amíg élhető mederben tudjuk tartani a fitneszt mint életformát.