Katus Attila napi tippjei az egészségért – 20.nap

2016.04.29. 17:48

Szeretnél egészségesen étkezni és sportolni, hogy fitt és életerős legyél? Szeretnél jó alakot és tónusos izmokat? Fogadd meg Katus Attila napi tippjeit, és indulj el az életmódváltás útján. 

Alapgyakorlatok: felülés, fekvőtámasz, guggolások, kitörések.

 

Forrás: giphy.com

A felüléseket mindig úgy végezd, hogy a lábaid egy széken legyenek 90 fokban hajlítva.  

Tornázz mindennap Katus Attilával a LifeNetwork tévében. Várunk egy közös edzésre reggel 7-kor, délután 3-kor és este 7-kor. Nincs kifogás! Bikini body Katus Attilával!
Katus Attilaegészségegészséges életmódBikiniBody