Sztárok őrült, vagy épp abszolút logikus diétás trükkjei

Ez a diéta a holdnaptáron alapszik. Lényege, hogy teliholdkor és a rákövetkező 36 órában csak folyadékot szabad magadhoz venned. A szakértők egyetértenek abban, hogy a különböző holdfázisok befolyásolják az emberek anyagcseréjét és a méreganyagok felszívódását. Akik kipróbálták, állítják, hogy egy nap alatt 2-3 kilót is fogytak.

A színésznő, ha gyorsan le szeretni adni pár kilót, jégkockát eszik. Miért jobb, mint a sima víz? Azzal, hogy ennyire hideg folyadékot visz be a szervezetébe – hagyja, hogy a jégkocka elolvadjon a szájában -, a hőmérséklet-szabályozásnak köszönhetően pluszban gyorsítja az anyagcseréjét. Így a jég, amely nem rendelkezik kalóriákkal, súlycsökkenésre kényszeríti a szervezetet.

Bár az extravagáns énekesnő rendszeresen jár edzeni, állítja, hogy alakját a whiskynek is köszönheti, melyből mindennap megiszik legalább egy pohárral. Egészségére!

A modell egyik diétás technikája nem más, mint a kókuszolaj. Szinte mindent ezzel készít, mert szerinte gyorsítja az anyagcseréjét.

Ez nem teljesen ismeretlen, hiszen hosszú évek óta ismert diéta. A színésznő, ha kicsit elengedte magát, mindig ezzel a kúrával nyeri vissza alakját. Egy 7-10 napos káposztaleve- diétával, akár 5 kilótól is megszabadul.

A modell a keserű, vagy angol sós fürdőre esküszik, mivel szerinte megszünteti a has puffadását. Tehát ez nem egy fogyókúrás trükk, csupán vékonyabbnak látszik tőle. Tény, hogy az Epsom sóban lévő magnézium és szulfátok a bőrön át felszívódva csökkentik a stresszt, segítenek megszabadulni a toxinoktól, növelik a szervezet szerotoninszintjét.

Az aromaterápiát már évezredek óta használják, mint természetes gyógyászati eljárást - az illóolajokat belélegezve, elfogyasztva, a bőr alá juttatva. J.Lo az első módszer nagy rajongója. Meg van győződve arról, hogy a grapefruit illóolaj csökkenti az éhségérzetet. Ezt egyébként sok tanulmány is alátámasztja.

A színésznő titka, hogy minden reggel megiszik két teáskanál almaecetet, amit egy pohár vízbe tesz. Ez stabilizálja az emésztési folyamatokat és az anyagcserét, valamint segít megszabadulni a méreganyagoktól. Az orvosok is megerősítették ezt, ám azt javasolják, mielőtt bárki ezzel a diétás módszerrel próbálkozna, konzultáljon szakemberrel, hiszen igen komoly mellékhatásai lehetnek. Máj- és gyomorproblémák esetén például egyáltalán nem javasolt.