Recept hétvégére: töltött cukkini tejfölös káposztával

Life.hu

2018.05.06.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Buday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell hogy íztelen legyen! Sőt, a gulyáslevest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell száműzni az étkezésükből! A Keverd újra, Buday! a finom, változatos, laktató és pénztárca barát ételekről szól!

Hozzávalók:

25 dkg sárgaborsó
20 dkg trappista sajt
2 db tojás
10 dkg szeletelt sonka
2 db közepes cukkíni
2 dl tejföl
5 dkg vörös hagyma
40 dkg kelkáposzta
1 gerezd fokhagyma
só
frissen őrölt bors

Töltött cukkini tejfölös káposztával Forrás: Keverd újra, Buday!/ Life TV

Elkészítése:

A sárgaborsót sós vízben puhára főzöm. Reszelek bele sajtot, beleütök két tojást, teszek bele egy kis pirított diót és apróra vágott sonkát. Amennyiben szükséges. megsózom. Betöltöm a félbevágott kimagozott cukkinibe, megszórom a maradék reszelt sajttal, és sütőben készre sütöm. A kelkáposztát lereszelem, és kevés újhagymával együtt megpirítom. Tejföllel felöntöm, és sóval, borssal, zúzott fokhagymával ízesítem.

Nézd meg a teljes adást!

A 80-as évek szupermodellje, Rábaközi Andrea 50 évesen is bombaformában van

Mennyire édesszájúak a magyarok? Kiderült!

Indul a szabadtéri sütés szezonja: készíts egészséges ételeket a grillen

Minden hangzatos diétát kipróbált, végül életmódváltással fogyott 65 kilót Jenna Leveille

Zsidró Tamás, a legerősebb fodrász

Hazakerülhet Suhajda Szilárd holtteste a Mount Everestről

Most kaptuk a lesújtó hírt: meghalt a nemzet művésze

magyarnemzet.hu

Ajánlásgyűjtés: eltűntek Karácsony Gergely támogatói

Ez a 3 csillagjegy érzi a jövőt, te köztük vagy?

Új üzemanyagárak: megtörte a kereskedőket a kormány fenyegetése – szerdától sokkal olcsóbb adják a dízelt

Itt a bejelentés: Oroszország kész hadat üzenni a NATO-nak

Csodálatos, ingyenes nádkoronasétány épült ezen a balatoni strandon

jegkorongjatek.origo.hu

Játssz és nyerj páros belépőt a Magyarország-Kanada jégkorongmeccsre (hirdetés)

Megtaláltad az ikerlángod? Segítünk kideríteni!

Meghan Markle különös haragot táplál Katalin iránt: Harry herceget felemészti az ellentét

Erre senki sem számított: a hercegi pár 14 év házasság után beadta a válókeresetet

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu