Ideges vagy az első randi előtt? Ezek a falatok megmentenek a stressztől

Ezernyi kérdés száguld át az agyadon, miközben az első randira készülsz, emellett persze az sem segít, hogy kipakolod a szekrényed tartalmát, számtalan szettet felpróbálsz,

Ezután pedig csak azon kapod magad, hogy izzadtan, fáradtan és kissé éhesen huppansz a kanapéra, ahol ismét megtalál az összes találkozó előtti kételyed. Eláruljuk, hogy mit tegyél, vagy jobban mondva,

Azon kívül, hogy remekül oldják a feszültséget, a dió- és mogyorófélék táplálkozástani szempontból számos előnnyel rendelkeznek: az antioxidánsokon felül bőségesen tartalmaznak értékes fehérjéket, vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint élelmi rostokat. Korábbi vizsgálatok azt mutatták, hogy kis mennyiségű dió- vagy földimogyoró-vaj rendszeres fogyasztása csökkenti a szívbetegségek, egyes ráktípusok, az epekő és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.

Minden szingli tudja, hogy többször is érdemes meggyőződni arról, hogy a szánkből nem távozik-e valami taszító bűz, persze ez igaz partnerünkre is. Nos, a zöldségek garantálják, hogy nem lesz ilyen problémád. Egy táplálkozási szakértő, Cassandra Barns szerint a sárgarépa, az alma, és a zeller elűzik a rossz szájszagot,

Már épp felkapnád a táskádat, és rohanós tempóra váltanál, érdemes előtte egy pohár smoothiet ledöntened. A legjobb ha az avokádót, és az ananászt összeturmixolod, majd felöntöd egy kis kókuszvízzel, majd a kapott finomságot

Az avokádó hidratálja a szervezetedet, az ananász pedig megfelelő C-vitaminnal lát el, ami elősegíti a kollegén termelődését. A spenótról se feledkezzünk meg, ugyanis méregtelenít. A pohárnyi kényesztetés legnagyobb előnye pedig, hogy egyáltalán nem puffaszt.

http://www.life.hu/drlife/20160623-terhessegi-csikok-es-megereszkedett-bor-boritja-az-edesanya-kockad-hasat-de-o-buszken-vallalja.htmlKevés nő előtt ismeretlenek a striák, azaz a bőrt behálózó, bosszantó kis hegek, amelyek akkor szaporodnak el, amikor a bőr hirtelen megnyúlik. Történetünk főszereplőjével, a háromgyermekes édesanyával márpedig ez történt, ám sokkakkal ellentétben ő már büszkén tekint terhességének nyomaira. Dr. Lifehttp://www.life.hu/drlife/20160617-meat-loaf-elajult-a-szinpadon.htmlRosszul lett, majd összeesett a színpadon Meat Loaf amerikai rockénekes a kanadai Edmontonban adott koncertjén. A 68 éves zenészt kórházba szállították. Dr. Lifehttp://www.life.hu/drlife/20160616-lehet-hogy-jennifer-lawrence-elindult-az-alkoholistava-valas-utjan.htmlKöztudott, hogy Jennifer Lawrence őrült, de a szó legjobb értelmében. Mostanság viszont lehet, hogy tényleg az őrület kerülgeti, ugyanis barátai szerint belekerült egy buli-spirálba, amiből a jelek szerint nem akar, és nem is tud kiszállni. Dr. Lifehttp://www.life.hu/drlife/20160615-liam-neeson-nagyon-megoregedett.htmlLegutóbb azon akadtunk ki, hogy Antonio Banderas mennyire megöregedett, most pedig Liam Neesont kapták lencsevégre, és bizony, a színész látványa ráébresztett minket arra, hogy milyen gyorsan telik az idő. Dr. Lifehttp://www.life.hu/drlife/20160603-kihullott-a-haja-az-egesz-vilagnak-megmutatta.htmlHihetetlen, de egy 23 éves csajszi úgy döntött, kiáll a világ elé és mindenkinek megmutatja, hogy mi történt vele. Mindezt azért, hogy mások ne kövessék el ugyanazt a hibát. A lánynak ugyanis a sok szépségtrükknek köszönhetően kihullott a haja. Dr. Lifehttp://www.life.hu/drlife/20160531-hatalmas-erofeszitessel-kuzdenek-a-megegett-kisfiu-eleteert.htmlAz utóbbi három hónapban 17 műtétet hajtottak végre azon a nyolcéves kisfiún, aki márciusban égett meg. Dr. Life