Te képes vagy éberen figyelni? Megélni a jelent?

Vigyázz! A tudatos figyelem nem éber figyelem! Amikor még külön van benned a látás és a tett, még nem vagy éber. Csakis akkor, ha azt teszed, amit gondolsz, s azt gondolod, amit itt és most éppen tenned kell. Vagyis, amikor az életedet teljesen megéled. Benne vagy, egészen. Csúcsélmény.

Az író számára az „éber figyelem" az ihletet jelenti. A céllövő számára azt a pillanatot, amikor – már nem a tudata által vezérelve – meghúzza a ravaszt. (Néha azért használnak „célzóvizet", vagyis piát, hogy tudatos figyelmüket könnyebben kioltsák.)

A harcos számára éber figyelem az a „pillanat", amikor eldönti a küzdelmét. Tapasztalatból tudom, hogy egy ökölvívó rendszerint csak utólag emlékszik a sorsdöntő ütésére.
A pap számára az a pillanat időtlen, amikor meghallja a „Szentlélek" hangját. Ilyenkor azt hiszi, hogy ez az ő hangja. S nem is téved, talán. Mert egy lesz vele.

És még valami.

És csak ritkán szeretünk igazán.

Te mennyire éled meg a mindennapokat? Tudatosan éled az életed? Töltsd ki tesztünket - kattints IDE!

http://www.life.hu/tudatoseletteszt/20151012-te-mit-latsz-a-kepen-8-varazslatos-optikai-csalodas.htmlÁltalában azt tartjuk igaznak, amit látunk, hiszen ahhoz vagyunk hozzászokva. Mégsem hihetünk mindig a szemünknek, mert néha a legélesebb szempár is cserbenhagyhat. Tudatos élet teszthttp://www.life.hu/tudatoseletteszt/20151009-ez-tortenik-a-szervezeteddel-ha-szep-dolgot-nezel.htmlOdafigyelsz azokra a szépségekre, amik mellett nap mint nap elhaladsz? Ki tudsz lépni kicsit a rutinból, és meg tudod látni a jó dolgokat? Ha ez még nem megy, érdemes megtanulni, mert számtalan pozitív hatása lesz annak, ha megtanulod meglátni a szépséget! Tudatos élet teszthttp://www.life.hu/tudatoseletteszt/20150624-stressz-hajhullas-koromragas.htmlFolyamatosan hullik a hajad, rágod a körmöd és táncolnak a talpaid? Ez csak egyet jelenthet: túl sok stressz ér téged! Tudatos élet teszthttp://www.life.hu/tudatoseletteszt/20150108-3-mozgasforma-amit-mindenkepp-probalj-ki-2015-ben.htmlAhhoz, hogy életmódot válts, fel kell hagynod az egészségtelen étkezési szokásaiddal is - és itt nem csak a gyorséttermekre és a chipsekre gondolunk. A sikertelen diéták után vagy a fogyókúra felgyorsítása érdekében sokan fordulnak olyan módszerekhez, amelyek egészségtelenek, és ezek hosszú távon nem is válnak be. Íme, néhány étkezési szokás, melyektől jobb, ha mielőbb megszabadulsz! Tudatos élet teszthttp://www.life.hu/tudatoseletteszt/tippek/20150303-6-jo-tanacs-edzes-utanra-ezekre-erdemes-figyelni.htmlHa aktívan sportolsz, és fontos számodra, hogy jó formában legyél, akkor egészen biztosan a táplálkozásra is odafigyelsz. Nem mindegy például, mikor és mit eszel az edzés után, ahogy az sem, hogy ha fogyni szeretnél. A következő 6 szabályt érdemes észben tartanod, ha tudatosan készülsz az életmódváltásra és arra, hogy az eddigieknél hatékonyabb legyen az edzésed! Tippekhttp://www.life.hu/tudatoseletteszt/20140530-jogaiskola-a-jogaklikkel-a-meditacio-jotekony-hatasai-fejleszti-a-koncentraciot.htmlA jóga megtanít arra, hogyan hozd ki magadból a maximumot, élj teljes életed, amelyet befolyásolni is képes vagy. Hiszen a jóga önmagunk megismerésének fontos eszköze, a figyelmünk igába vonása, tudatos irányítása, amely jóval túlmutat a jógaszőnyegen. Tudatos élet teszt